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首先要保障良好的睡眠，生活要有规律，保持精力充沛，学习的时候要集中精力，善于总结，边学边用，现在自媒体这么方便，并不缺少与外界的沟通，发现问题及时纠正，合理安排学习和锻炼的时间，最后祝大家身体健康！平平安安
小桥流水6346
疫情期间在家怎样有效学习？计划很重要，可以来这里看一下
初中小朱老师
02-16 18:53
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作为一名教学一线的初二班主任，我就说一下初中一、二年级的学生疫情期间应该在家里怎样学习。我们学校统一进行网络直播课，直播的课程表基本上占满了从周一到周五的整个白天时间。学生只要跟着我们的直播课走可以，按时完成老师布置的任务，该早读早读，该写作业写作业，老师布置的作业通过直播软件也可以检查，通报批评等等。
以下是每天具体的时间安排
周一到周五：
7:00：起床、洗漱、迟早饭 按时参加老师早读直播课
8:30—11:00按课表上网络直播课
11:00—14:30 中午休息 、吃午饭时间
14:30—15:40 按课表上课
16:00—16:30 预习新课
16:30—17:30 完成老师直播课中布置的作业
17:30后 休息自由安排 晚上11点前睡觉，保持充足睡眠。
周末时间安排（因为疫情期间周末也不能出去，所以也就不安排户外运动了）：
8:00：起床，洗漱，吃早饭（可以比平时上课时间稍微晚些）
8:30—9:00 晨读（语文、英语）
9:00—10:00 复习时间（各科目穿插复习）
10:00—10:30 休息调整
10:30—11:30 整理各科目纠错本
11:30—14:00 午饭、午休
14:00—15:00 预习新课（各科目穿插预习）
15:00—16:00 完成新课练习题（各科习题穿插进行）
16:00—17:30 名著阅读时间
17:30后自由安排，晚上11点前睡觉，保持充足睡眠。
造型师阿东
1/7 分步阅读
【少带几本书】
有些同学喜欢把所有的书都带回家，结果是一本都没怎么看就又带回学校。书不要带多，两到三本自己薄弱的科目就可以了。
2/7
【不要起太早】
在家学不下的同学一般都自控力不强，很难坚持，如果像学校里起来早就容易产生放弃心理，每天七点到八点之间起就可以了。
3/7
【选择环境】
在学习的干扰因素降到最低的时候学习会更加专注，而且，在学习一段时间后要”换环境“，长时间处于同样的环境中人会疲倦。你可以从一股环境换到另一个，也可以改变自己书桌的放置样子。
4/7
【把时间分段】
根据自己平常注意力集中的时间来选择，中间空出休息时间，活动眼睛。
5/7
【运动一下】
在学习了几个时间段后站起来，出门走走，拉伸一下，或者伸几个懒腰，活动活动脖子等。
6/7
【复习一下】
从上个过程再次进入学习时，把之前看的书在浏览一遍，看过的知识应该很容易就过一遍。这是为了增强记忆。
7/7
【中午休息】
中午要休息一下，为剩下的学习打好基础，在下午四五点时，很容易犯困，知识可以出门玩一下，或者看看电视，做自己喜欢的事，晚上再接着学习。
志愿垃圾分类
一年当中很难得有这样连续性、完整性的大段时间。当然，我们每个人都不希望严重的疫情出现在我们身边。事物是有两面性的，即然现实情况已经摆脱不了，我们就要勇敢地面对。没错，宅家里，就是做贡献。但我们不能被动地无所事事，白白地浪费掉，而应充分地有效利用。读一本一直想读却没时间读的好书；集中精力来解决一下工作中一直困扰的技术问题；整理一下积压多年的旅行留下的老照片。最后，我觉得也是最重要的，珍惜和体会，我们日常忽略的、欠缺的较多的家庭和睦与温暖！
孤独魂
疫情无情，我们作为个体，在灾难面前显得多么渺小，能做的事情也很有限，甚至有时深感无力。这时候我们能做的就是保持乐观的心态，做好自身防护，不要气馁。人间有情，请相信国家，相信社会，相信我们团结的中华民族，做好自己分内的事，安分守己，不添乱，就是最大的帮助。山川异域，风月同天，岂曰无衣，与子同裳。
一格姑娘
一直想让设计的东西在图纸阶段就有真实的材质展现，以前忙忙碌碌的只在3D中简单渲染一下过过瘾，这回不忙了，静下心来好好学学VRAY。有了目标，每天还很充实的，定时作息，一天很快就过去了。二十多天，小有收获。下面是刚作完的练习图。
偶然284171281
疫情当前，我在家主要是规划未来，阅读理解当前疫情，分析当下的疫情，和以后如何更好地生存。通过这次疫情，使我深深地体会到，居安思危，人太渺小了，一定要多存点钱，最少要全家生活费够六个月以上，家里有钱心里不慌，否则麻烦了，要还房款，生活，房租等。还是毛主席他老人家讲得很好，深挖洞，广积粮。深深地体会活在当下是多么地不易，，，，
新阔609
这个问题针对中学生，我谈点粗浅的看法：
对非毕业班的高（初）中同学来说，好好利用当下的时间，对自己会有惊喜。
1.可提升自己对时间的把控能力。大把的时间，我们如何才能利用好，定好计划，做好安排。既有弹性，也需专注。这种时间的把控能力的提高会有利于自我提升。
2.可增强自学能力。人能掌握的知识是有限的，而较强的自学能力其价值是无限的。因此以提升自己原来薄弱学科的水平为材料，演练提升自己的独立学习、思考能力，这不失为一个好机会。
3.补齐短板，拓展兴趣，正当其时。学校上课，我们多数同学是被动跟随，而现在正好是我自己把控，因此可集中火力猛攻短板。遇有困难时，恰好可利用网络向老师请教，与同学探讨，收获知识与友谊，发展兴趣与特长。
4.要能做好上面事，静下心来，静心凝神，转危为机，让自己在轻松愉快的氛围里，既让身心得到调养，也让知识、能为得以提升，遇见一个更好的你。[加油]
5.这段时间，若你与父母家人又恰好都在家，时常与父母交流勾通，既长知识传情感，又增理解提情商，增进亲情。[比心]
祝你健康平安、快乐成长！
林茂心湉
这个问题有点大。如何有效学习？我觉得要学进去，首先你得精神注意力要集中，提高学习效率，沉下心去学，既然学了就要学到东西。提高学习主人翁意识。是我要学，而不是父母要我学。如何提高主人翁意识呢？你得让他尝到知识的甜头，比如给予鼓励等各种方法。提高知识的重要性的认识，现在在学校是学知识最黄金的阶段，在这个阶段一定要多多积累，厚积薄发。你就告诉他，学好了上抖音直播讲课都可以赚钱哦
Big正能量
1.从整理书桌开始，要保证书桌整洁、文具齐全。2. 制定目标。学习之前为自己订立一个目标，严格按照目标实行。3.学会情绪管理。不要气愤和苦恼，否则自己将无法积极地继续学习。4. 要学会鼓励自己。当自己完成了一个学习目标的时候，要很真诚地欣赏自己的学习成果。5.把家里当作学校。想象自己周围有很多同学在很积极的学习。
