近年來，越來越多的女性感染上了HPV，如果不及時轉陰，很容易導致高危持續感染，引發宮頸病變，增加患上宮頸癌的幾率。因此很多女性在檢查出HPV感染後，都很想馬上實現快速轉陰。
據統計，80%的女性一生中都會有HPV感染的經歷，而大部分的HPV病毒都可以通過免疫系統實現自我轉陰。而對於那些免疫力低，又有不良習慣的女性而言，可能會出現HPV一直無法轉陰的情況。因為良好的生活習慣對一個人的健康非常重要。如果每天都能堅持良好的習慣，對一個人的生活和身體都是非常有益的。HPV亦是如此，女性感染者生活壞習慣太多，HPV轉陰就越困難。
感染期間，這5個壞習慣不能有，否則HPV會遲遲不能轉陰
1、發生X行為
HPV的主要傳播途徑就是性傳播，因此在感染期間發生X行為，會加重感染，很有可能引發宮頸病變。
2、習慣性熬夜
經常熬夜給身體帶來的破壞是不容忽視的，熬夜不僅會使感染者精神狀態不佳，還回導致抵抗力下降，導致HPV無法轉陰。
3、不忌辛辣刺激性食物
很多女性在感染期依然管不住自己的嘴，看到這類型的食物還繼續食用。辛辣刺激性食物會加重對子宮的刺激，對子宮粘膜的損傷非常大，不利於HPV轉陰。
4、抽菸
大家都知道煙含有致癌物質尼古丁，如果在感染期抽菸，可能會加大感染，引發宮頸病變。
5、不喜歡運動
現在的年輕人上班基本都是坐在辦公室，平常有時間也不去運動，這樣會導致人體免疫力下降，更別談HPV轉陰了。
不良的生活習慣，會讓HPV遲遲得不到轉陰，甚至有高危持續感染的風險。相反的，如果養成一個良好的生活習慣，HPV轉陰是早晚的事。
養成4個好習慣，有助於清除HPV病毒，HPV轉陰就要來了
1、補充營養
女性可以多補充多.肽多.糖.片，“多肽”含有人體所需的高蛋白，能增強人體免疫力。而“多糖”能強化免疫機能，活化免疫細胞，幫助HPV感染者快速提高免疫力，實現HPV轉陰。
2、堅持早睡早起
每天保持充足的睡眠，不僅有利於女性提高免疫力，還能改變女性的精神狀態，生活工作效率都更高。
3、堅持運動
運動有助於增強體質，提高免疫力。女性平時有時間可以多運動，跑步、爬山、游泳等等。
4、注意個人衛生
個人的衣物要勤換洗，為了避免傳染給家人，一定要與家人的衣物分開，並採用手洗。平時房間要保持通風透氣。
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