雖說不可“以貌取人”，但一些內在疾病，真的會在臉上有所體現，臉上有張“疾病地圖”，哪裡生病了，細心留意，它會告訴你。
看臉色
亞洲人健康標準是：紅黃隱顯，明潤而有光澤，而以下四種臉色則需調理。
1、臉色發白：氣血不足
臉色發白多為氣血不足、體質差的表現。建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足，另外體寒者還需注意保暖。
2、臉色發青：氣血不暢
面色發青與寒症、痛症和肝病有關，由氣血不通、脈絡阻滯所致。如果是心臟疾病，表示血液中缺氧，需要改善心能，應及時就醫。
3、臉色異紅：火氣大或心臟問題
健康的紅是由內而外散發的，而不健康的紅，就像潮水一樣，比如，有人會在下午時臉色發紅。
如果滿面通紅，多是實熱證；而兩顴緋紅，可能是虛熱。
此外，長期面色發紅的人，需要特別注意心臟方面的健康問題，需及時去院檢查治療。
4、臉色蠟黃：脾虛
臉色發黃多因脾氣虛弱或皮膚缺少氣血充養所致。此外，肝膽病人也會臉色發黃，甚至是蠟黃色，應及時就醫。
看皮膚
1、 面部浮腫：可能心腎有問題
一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度浮腫，但起床活動後浮腫現象應在20分鐘內徹底消失。
如在清醒後，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，提示患者有心臟病或腎病。
2、老年斑突然爆發：當心腫瘤
一般老人在50歲以上出現老年斑。老年斑出現，往往是開始衰老的徵兆。
但並不是每位老人都會長老年斑，只有高血壓、高血脂、有動脈硬化的老人容易出現。預防老年斑出現，關鍵是要控好血脂。
如果短時間內皮膚上出現較多老年斑，且顏色突然變深，並伴有瘙癢、疼痛，或表面變得粗糙不平，甚至潰爛出血，有可能是癌變的信號，此時應儘快看醫生。
3、蜘蛛痣多發：查查肝
蜘蛛痣多發生在頸部面部、上胸部、肩部等，它的形成可能和雌激素水平增高有關，因此也可能見於健康人群，比如6～10歲的兒童和年輕女性。
不過，健康人有蜘蛛痣並不多見，更多見於急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等疾病的患者。
這些疾病會導致肝功能損害，從而使得肝臟對雌激素的滅活作用降低，血中雌激素水平升高，從而引發蜘蛛痣。
看眼睛
1、眼球有老年環：查查血脂
老人照鏡子會發現黑眼珠周圍出現了一圈白環，就如同日環食一樣的情況，這其實是一種角膜老化的現象。
一般情況下即使出現了角膜老年環也不會痛癢，視力也不會受到影響。唯一要引起重視的就是關注一下血脂的高低，及早對血脂進行控制。
2、眼珠變黃：當心肝病
人類眼球表面有一層薄薄的透明膜層，叫結膜。在長期受到紫外線、粉塵等汙染之後，就產生色素沉著的不良反應。
老年人更容易產生結膜色素沉著現象，因而，也就有了“人老珠黃”一說。
而在臨床上，造成眼白髮黃最常見的原因就是患有黃疸型的肝炎，此時應及時去醫院做進一步的檢查，確定體內的肝臟是否發生病變。
3、結膜多次出血：先查血壓
便秘、劇烈咳嗽、嘔吐、打噴嚏、抬重物、用力揉眼睛等均可引起局部壓力增高，導致自發性結膜下出血。
此外眼部手術、外傷、嚴重的結膜炎也會出現結膜下出血，還有高血壓、糖尿病、動脈硬化、過敏性紫癜等也可發生結膜下出血。
4、眼球外凸：當心甲亢
甲亢是20～40歲女性常見內分泌疾病，“突眼”是本病的重要症狀之一。
5、眼瞼有黃瘤：查查血脂
眼瞼表面出現黃色的斑塊，可能是你血脂出了問題。
血脂升高對血管危害大，可以導致粥樣硬化、血管病、心臟病、胰腺炎等多種疾病，如果出現黃瘤千萬別忽視。
看嘴唇
嘴唇發紫：可能存在內臟疾病
嘴唇發紫學名叫紫紺，是血液裡氧飽和度下降所導致的。心力衰竭、心功能不全、先心病等都會出現紫紺樣的損害。
如果是常年嘴唇發紫，要警惕是否內臟有疾病。
附：
面診口訣
凡看病，望為先。精氣神，最重要。
臟腑位，要牢記。多重影，應分清。
病多端，起氣血。面色青，主寒痛。
面色澤，氣血充。面色赤，定有火。
赤如妝，乃虛火。面色黑，肝腎見。
面晄白，主虛寒。白無華，是血虛。
面黃澤，為溼熱。面黃暗，病肝腎。
額頭亮，精神爽。額頭暗，有災殃。
眼有神，無大病。眼無神，精氣虛。
眼色紅，內有火。眼白黃，病肝膽。
虹膜缺，主腦病。胃環大，有中毒。
黑縱線，是炎症。黑凹陷，傷器質。
皮炎癢，虹周灰。血管硬，白圓環。
虹膜診，學問大。同心圓，是關鍵。
多節段，排成環。環環扣，象全身。
眼為魚，貴明亮。鼻光澤，無大病。
鼻色青，主寒傷。鼻色白，主傷血。
鼻土偶，胃氣絕。鼻不正，病不輕。
鼻有痣，病陷危。人中明，無大病。
淚堂下，宜飽滿。青黑幹，主腎虛。
夜不寐，多傷神。溝平坦，性無力。
人中疔，主胃火。人中歪，命不長。
唇淡紅，無大病。唇色白，主傷血。
唇青紫，寒痛瘀。面光亮，為水積。
面黃黑，脂肪肝。耳面焦，防癌症。
面清瘦，宜小心。如無病，必長肉。
十步外，眉目清。無重病，必長壽。
部位明，五色清。知色克，可萬全。
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