02.03 吃辣椒能降低死於心臟病和中風的風險

一項新的研究告訴我們,辣椒曾為其治療屬性而引人注目,現在研究者發現吃辣椒能降低死於心臟病和中風的風險。

在意大利,辣椒是一種常見的成分,研究人員對23000人死亡的風險作了比較,他們中的一些人吃辣,另一些人不吃辣。

對參與者的健康狀況和飲食習慣監控了八年,研究人員發現,每週吃辣椒至少四次者死於心臟病發作的風險降低了40%。

“一個有趣的事實是,死亡風險的保護是獨立於飲食類型的,”研究報告的主要作者,地中海神經學研究所(Neuromed)流行病學家Marialaura Bonaccio說。“換句話說,無論是你遵循地中海健康飲食,或者是吃得不健康,辣椒都有保護作用,”她說。研究使用的數據是Moli-Sani研究,25000名參與者來自意大利南部的莫利塞地區。

研究者們現在計劃研究使得辣椒對我們的健康有益的生化機制。

”所以,儘管辣椒可以是一個美味的食物,其直接的影響可能會很小,它的作用更有可能是使進食者更愉快。”

營養研究員伊恩•約翰遜也指出,保護機制的作用還沒有提供,科學家們也沒有發現辣椒吃得越多,對健康的效益越大。


吃辣椒能降低死於心臟病和中風的風險


吃辣椒能降低死於心臟病和中風的風險


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