您睡眠怎麼樣？"
"以前睡眠有問題嗎？"
"很遺憾聽到您家人感染以及去世的事，您這段時間非常不容易，一定很難過。"
"您每天這麼緊張，有沒有想一些方法緩解呢？"
2月27日下午，在武漢光谷方艙醫院I艙走廊裡，患者任先生正在接受一場特殊的視頻遠程問診，視頻的另一端連線的是同濟醫院精神科教授楊淵。
接受問診的任先生今年60歲，已在武漢光谷方艙醫院隔離治療了九天，新冠肺炎影響了他一家人。他父親因新冠肺炎去世，妹妹因從外地回家過年感染送醫搶救剛剛出院，自己和夫人、孫子也先後感染。父親的去世讓他常常覺得內疚自責，家人也讓他牽掛不已，自己雖然症狀不重，但總是擔心惡化，擔心出院後會傳染家人。這些情緒困擾著他，讓他很長一段時間都睡不好，經常做噩夢。他將自己的困擾告訴方艙的醫務人員，希望得到幫助。醫務人員將這一情況反饋給方艙院長、華中科技大學同濟醫院神經內科教授唐洲平，唐教授緊急聯繫同濟醫院精神科專家楊淵教授，希望楊教授能夠通過方艙內視頻遠程會診平臺"面對面"給任先生進行心理疏導。
"經歷這些，有一些緊張和睡眠問題是正常的反應，不用太擔心。"楊淵教授給任先生提出建議："每天給自己一些時間去想這些事情也是很正常的，不要刻意迴避。平時可以通過在方艙的室內運動、娛樂活動、閱讀、寫作等來調節情緒。如果明顯焦慮，還可以通過呼吸放鬆訓練、正念放鬆、肌肉放鬆等方法調節。情緒和睡眠對免疫力有很大影響，如果自我調節不好，建議短期服用抗焦慮、改善的藥物，不會成癮，請放心。"
"非常感謝醫生能聽我聊這些事。我發生了這麼多的事，沒地方可說，今天是最近一個多月來，我第一次打開心扉說這些事，說出來我好多了。"任先生說。
楊淵教授介紹說，疫情期間，像任先生這樣的焦慮、失眠的患者非常多。因為各種擔心，導致莫名緊張、恐懼害怕、失眠，嚴重者徹夜不眠。但很多研究表明，焦慮和失眠會降低免疫力，從而影響康復。他們的最近調查發現，新冠肺炎患者的焦慮、抑鬱和失眠問題非常突出，達50%以上。"希望艙內的工作人員積極治療肺炎的同時，及時關注患者的情緒和睡眠，發現異常可以及時與我們聯繫，我們可通過視頻遠程問診平臺跟患者及時溝通、疏導，未來，我們還可以繼續通過遠程方式，給更多的群體做認知行為治療、正念減壓治療，希望能在短時間裡快速緩解病人的壓力應激。"
光谷方艙醫院院長唐洲平介紹說，前來支援的湖南心理醫生團隊已於27日中午抵達光谷方艙醫院，下午也在方艙外通過視頻遠程問診平臺全程觀摩了楊淵教授的問診過程並進行了交流學習，今後光谷方艙的心理諮詢工作將主要由這支團隊負責，特殊情況下也會繼續邀請楊淵教授團隊遠程指導。
（湖北之聲記者劉雅婷、通訊員童萱）
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