03.01 茶水是鹼性還是酸性?

影像攝匯


首先我們知道,正常人的體內要保持弱鹼性狀態,而人們日常生活中所吃的肉、魚、雞蛋、各類油炸食品、麵粉類食物等基本食料都是屬酸性食品,當體內失去弱鹼性狀態時,就會使人感到不舒適,明顯的有睏倦感,酸性體質是“百病之源”的概念,近年已被醫學界所認可。

關於茶的酸鹼性一直都是眾說紛紜,有人說茶是酸性的,因為喝茶刮胃有助於消化,也有人說茶是鹼的,因為有茶鹼。

茶葉中,茶多酚和鞣酸類物質是呈酸性的,而茶鹼是呈鹼性的,酸鹼性物質是茶都具有的,只要看哪種成分較多,就知道茶呈什麼性。 用廣泛PH試紙測試茶湯,得出茶湯的PH值總體範圍在5.5-7範圍之間,屬於弱酸性。但其酸性的強弱與茶葉類別,沖泡時間以及茶葉老嫩等有一定關係。

1.不同茶葉的酸鹼性有所不同。綠茶酸性最弱,紅茶和烏龍茶酸性相對強些,但都為弱酸性,說明茶湯酸鹼度與茶葉種類和製作方法有關。

2.不同浸泡時間測得的茶葉酸鹼度也有所差別。沖泡5min時酸性最弱,接近中性;沖泡後15分鐘的茶湯酸性有所增強,基本達到最大值,繼續延長浸泡時間,若採用試紙測定,基本測不出其變化。

3.不同嫩度的茶葉酸鹼度也不同。芽茶酸性相對比葉茶弱,即茶葉越嫩,酸性越弱,茶葉越老,酸性越強。

4、茶在初期沖泡過程中,酸性物質溶出較快,而後期茶鹼類物質開始溶出,使茶品,特別是發酵程度高的茶類,如巖茶(閩北烏龍茶的代表)、紅茶的酸性略有下降。

分析表明,茶湯呈現弱酸性的物質主要是茶多酚和鞣酸類物質。悶茶時間過久,比如幾個小時,酸度繼續增加,對於有胃疾的朋友,切忌飲用過久悶著的茶,特別是隔夜茶。在這些茶品中,研究發現,沖泡水溫越高,酸性物質溶出越快。

既然茶湯是酸性的,那為什麼又說茶是鹼性食物呢?

景邁古樹熟茶

食物的酸鹼性不是簡單的憑PH試劑和口感味覺來劃分的,而是根據它在人體內的氧化產生酸性或鹼性物質來定的,或者說是根據食物在人體內最終的代謝產物(無機鹽)來劃分的。

如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉、鐵等陽離子,即為鹼性食物;反之若是硫、氯、磷較多的即為酸性食物。所以說醋和水果的味道雖然是酸的但它們確是鹼性食物。因此,茶湯雖然表現為弱酸性,但是茶仍然是鹼性食物。

下面我們看一組茶葉中所含化學成分的數據:

茶葉的化學成分大致是由3.5%—7% 的無機物和93%~96%的有機物組成。

茶葉中的無機物質元素大約有27種,其主要是:鉀、鈣、鎂、鈉、錳、氟、鋁、鐵、銅、鋅、硒、硫、磷等多二十多種。

茶葉中的有機化合物主要有:蛋白質、脂質、碳水化合物、氨基酸、生物鹼、茶多酚、有機酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等。

雖說茶葉中含有約20%—30%葉蛋白,但能溶於水的只有4%左右;茶葉中的遊離氨基酸約有二十多種,約佔茶葉的2%--4%左右;茶葉中的碳水化合物約有25%-30%,但能溶於水的也只有3.5%左右;另外茶葉中還含有5約%的脂質。

若把茶葉燒成灰,其灰分的無機物質約有6%;而鉀約佔50%,磷酸約15%,錳、碘、鈉、鐵、鎂、石灰、蘇打等等約佔35%。

景邁古樹熟茶

另外據最新研究資料表明,陳年老茶對身體更有益,若取同等量的老茶(20年左右)來沖泡,其蛋白質成分約高達20%左右,胺基丁酸約28%左右,50ML的茶水中約有60%mg的鉀,鎂、鐵、鈣、錳、碘等物質比新茶高出一半左右,其約70%的物質可溶於水,所以說普洱茶、黑茶、陳年老茶的醫學功效比較好是有一定道理的。

從醫學和營養學的角度來說,無機質成分的食物可使人體保持弱鹼性,而我們通過飲茶,尤其是飯後的半個小時左右,可以把在吃飯時因攝入過多的魚肉類(酸性食物)變成的酸性血液調節及恢復至弱鹼性,對人體保持健康有很大的作用。

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有茶的日子每一天都是美好的,共同成長,你在,我在,他在,如此足矣!


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茶葉的茶湯溶液顯酸性(PH值在5.5~7),但茶葉屬於弱鹼性食物。

食品的酸鹼性與其本身的pH值無關,而是根據它在人體內的氧化產物來定的

如果代謝產物內含硫、氯、磷較多的即為酸性食物;若是鈣、鎂、鉀、鈉、鐵等陽離子,即為鹼性食物。

我們得通過茶葉中的化學成分來明確茶葉的酸鹼性。茶葉的化學成分大致是由3.5%—7%的無機物和93%~96%的有機物組成。

茶葉中的有機化合物主要有:蛋白質、脂質、碳水化合物、氨基酸、生物鹼、茶多酚、有機酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等。

茶葉中的無機物質元素大約有27種,主要是:鉀、鈣、鎂、鈉、錳、氟、鋁、鐵、銅、鋅、硒、硫、磷等多二十多種,這些元素的攝入量及對人體作用如下表:

至此,我們可以得出這樣的結論了:茶葉的茶湯溶液顯酸性,但茶葉屬於弱鹼性食物。


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關於茶是酸性還是鹼性的問題,眾說紛紜。有人說茶是鹼性的,因為有茶鹼,有人說茶是酸性的,因為喝茶會刮胃,有助於人的消化。因此有人專門做過測試,實驗表明茶葉呈鹼性而茶湯呈酸性。


茶湯呈現弱酸性的物質主要是茶多酚和鞣酸類物質。茶湯的PH值在5.5-7範圍之間,屬於弱酸性。但其酸性的強弱會根據沖泡時間以及茶葉老嫩有所改變,還跟茶葉類型有關係。


綠茶酸性最弱,紅茶和烏龍茶酸性相對強些。沖泡5min時酸性最弱,接近中性;沖泡後15分鐘的茶湯酸性有所增強。芽茶酸性相對比葉茶弱,即茶葉越嫩,酸性越弱,茶葉越老,酸性越強。


茶湯是酸性,茶卻是鹼性。食物在人體內最終的代謝產物如果內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子,即為鹼性食物;反之,硫、磷較多的即為酸性食物。因此,茶湯雖然表現為弱酸性,但是茶仍然是鹼性食物。


悶茶時間過久,比如幾個小時,酸度繼續增加,對於有胃疾的朋友,切忌飲用過久悶著的茶,特別是隔夜茶。


來自:瑞廣號匠心普洱

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瑞廣號匠心普洱


茶水是非酒精的三大飲料之一,是人們生活的必須品。那麼,我們通常喝的茶是酸性還是鹼性呢?有人說茶是酸性的,因為喝茶刮胃有助於消化;也有人說茶是鹼的,因為有茶鹼,眾說紛紜。

有人專門用PH試紙進行測試,結果是綠茶酸性最弱,紅茶和烏龍茶酸性相對強些,但都為弱酸性,說明茶湯酸鹼度與茶葉種類和製作方法有關。

茶葉越嫩,酸性越弱,茶葉越老,酸性越強。

酸性食品、鹼性食品不是根據表觀、直接pH值來定的,而是根據其在體內的水解產物而定。鹼性食品,同酸性食品相對。鹼性食品的劃分不是根據口感,而是根據食物在人體內最終的代謝產物來劃分的。如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子,即為鹼性食物;反之,硫、磷較多的即為酸性食物,所以醋和蘋果味道雖酸卻是鹼性食物。

所以我比較同意另一種說法。

綠茶呈鹼性,紅茶酸性最強,青茶和普洱茶酸性介於中間。根據實驗數據,絕大部分茶葉沖泡以後的茶湯屬於酸性,這和茶葉採摘的鮮葉嫩度和加工方法緊密相關。

為什麼說綠茶是鹼性的呢?綠茶葉中含有咖啡鹼、茶鹼、膽鹼等生物鹼,屬於鹼性飲料,可中和因過食肉食等導致的酸性體質,維持血液的酸鹼平衡,起到消除疲勞、提神醒腦的作用。

綠茶屬於鹼性茶類,這和綠茶的生長環境、所含化學營養成分都是分不開的。

綠茶一般都生長在大山中,而大山上岩石比較多,岩石裡含鹼性的物質多,茶葉樹在這樣的環境中成長,導致綠茶是屬於鹼性的。綠茶的特性決定了它較多地保留了鮮葉內的天然物質和鹼性的物質。

一家之言,僅供參考。不管是酸性還是鹼性,茶水是好東西。

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嶽冠池


總的來說,茶葉成弱酸性,這是因為茶葉是由茶氨酸、鞣酸(單寧酸)所組成。

不同的茶工藝不同,所呈現的酸的強弱也不同。

不發酵茶;揉捻、殺青、烘乾造成茶葉中咖啡鹼等鹼性物質多,使得茶湯呈現弱酸性,並偏重鹼性,加上最主要酸鹼在人身體內吸收不同,所呈現的酸鹼平衡也不同。比如剛剛說的綠茶中的咖啡鹼會提神,過量引用會讓人像醉煙一樣醉茶。就是因為人攝入的鹼過量。而醉茶!

發酵茶;特殊的發酵工藝使茶葉中咖啡鹼減少,茶氨酸增多。茶湯的酸性比較強,喝發酵茶會餓的很快,幫助消化。過量飲用會加速人體糖份代謝,有的人會低血糖,出現手抖眩暈。




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茶葉中含有咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、膽鹼,特別是茶鹼比較讓人記憶較深,所以很多人都認為茶葉是鹼性的,茶葉泡出的茶水也應該是鹼性的。而喝了茶水後比較刮肚,又讓人覺得是茶水的酸性產生的效果,一些人認為茶水應該是酸性的。


為分辨茶水是酸性還是鹼性,我做了一個試驗,發現無論是綠茶還是紅茶,或者是烏龍茶,雖然酸鹼度不同,但都呈弱酸性。

茶的酸鹼度還與泡茶時間有關,呈現弱酸性的物質主要是茶多酚和鞣酸類物質,在初期沖泡過程中,茶多酚和鞣酸溶出較快,而後期茶鹼類物質開始溶出,酸性略有下降,有的茶葉泡到5分鐘後,茶水就變中性了。但如果繼續浸泡,茶水的酸度又開始增加,浸泡到15分鐘,酸度基本上達到峰值。



古人泡茶的水講究三沸,且最佳溫度為95攝氏度,這種情況下酸性物質是析出最快的,隨著水溫的下降,茶水的酸性相對來說就沒有那麼大。


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討論這個問題,我們首先得了解一個背景知識——酸鹼度與人體健康的關係。

現代營養學理論有個共識:酸性體質對人體健康是有害的,人們要保持健康,體內酸鹼度應該呈現弱鹼性。譬如:人們通過研究發現,現代最難纏,到目前為止仍沒有找到最為靠譜的終極治癒方法的癌症患者,幾乎毫不例外地呈現酸性體質。

於是,就出現了各種關於酸鹼度對人體健康影響的研究。其實,我們應該看到的是:近年來,隨著社會經濟的飛速發展,人們的物質需求得到了全方位、多層次的滿足。但與此同時,工業化時代生產出來的食品、日常生活用品、生活環境等對人體的影響,給人們的身體健康埋下了諸多隱患。

為什麼說,人體體液偏酸的話,會不利於人體健康呢?原因就在於,偏酸性的話,人體的細胞活躍度就下降,這樣一來,人體新陳代謝就減慢,時間一久,就很有可能對一些重要器官造成影響,免疫力下降,各種疾病就自動找上門來了。

基於上述認識的基礎上,話說回來,茶葉到底是酸性呢?還是鹼性?

曾有實驗室,專門對此做了試驗測試。對於幹茶來說,通過分析幹茶中物質的化學性質,很容易就得出幹茶呈鹼性的結論。不過,對於茶湯來說,學過化學的都知道,應用最基礎的PH值分析法來測試。很快就能清楚,不論是何種茶葉,不論沖泡次數,茶葉新老,茶湯的PH值基本在4.81~6.13之間。毫無疑問,茶湯屬於弱酸性。

那麼問題來了:如此說來,喝茶豈不是有害健康!

其實,大家大可不必擔心。大家可能沒有注意到一點,人體酸鹼度指的是體液,茶湯的弱酸性與茶湯進入人體後,被人體吸收,轉化,是不是還呈現弱酸性,這是兩個不同概念。

我們知道,人體的酸鹼度其實是一個綜合性概念。一般人們保持健康的話,體液的PH值基本保持恆定,呈鹼性,不會因為人們的日常飲食而受到影響。除非是代謝失常,導致人體酸鹼度發聲變化,引起人體一些重要器官發生病變。

因此,日常飲食的基本作用就在於通過健康食物中含有的豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等物質,一方面來補充人體所需要的多種營養,另一方面維持人體的弱鹼性。

我們應該看到,茶是上下五千年的國飲,茶葉內含的豐富營養,正是我們人類汲取力量的源泉,而不僅僅是簡單的看待它的酸鹼度。


義芳君說茶


茶葉輸入強鹼性食物。但是茶水是弱酸性的,有人說這不是矛盾嗎?

其實這個因為不同測定方法不同,茶葉和其他食物測定方法是用幹灰化法測定,而茶水等液體是用PH值測定的。


茶湯的PH值總體來說是在5.5-7範圍之間,均屬於弱酸性。但其酸性的強弱與茶葉類別,沖泡時間以及茶葉老嫩有一定關係。

不知道你明白了沒有?


煮茶聞書香


因為是文化類的問題,我就咬咬牙回答一下吧。

看到有網友還信誓旦旦的拿著ph試紙做實驗,我簡直要笑暈過去了,先聲明,我很忙的,沒時間打字,太酸了。

油水是酸性還是鹼性?題主的問題有兩個bug,第一,什麼是酸性鹼性?第二,茶水是酸性或者鹼性的意義何在?

早年間,常聽人說酸性體質容易得癌症,鹼性體質好,是不是來一口燒鹼,你的身體就變鹼性了?

這其實不過是商家的套路罷了,別說酸鹼,說陰陽更好,茶葉滋陰壯陽,六味帝皇湯,是真的嗎?

希望這個問題就終結在這裡了,這個問題最大的意義是沒有意義。

茶是用來喝的,就這麼簡單,別好複雜了,時間很寶貴滴。


星掠殘陽AYR


來寫個回答,是因為看到有了一個兩百多讚的胡扯回答。

這個問題中的“鹼性還是酸性”有兩種理解:“化學意義上的酸鹼性”和“營養學意義上的酸鹼性”。

化學意義上的酸鹼性就是中學化學課本里學過的pH值,pH小於7是酸性,大於7是鹼性。茶水的pH值跟泡茶所用水的pH和茶葉都有關。一般而言,泡茶之後pH值會下降零點幾個單位。比如你用pH7的水泡茶,茶水的pH可能降到6.5;如果你用pH7.8的水泡茶,茶水pH可能是7.3。因為平時所用的水一般接近中性,所以多數情況下茶水的pH是弱酸性的。

營養學意義上的酸鹼性是指食物在體內的代謝中產無語的酸鹼性。大致上,它可以由把食物燒成灰再溶於水的pH值來衡量。在這個意義上,茶是鹼性的。

人體血液的正常pH範圍是7.35-7.45,在弱鹼性範圍。市場營銷中鼓吹“鹼性食物調節體質”,是說通過吃鹼性食物讓人體處於這個範圍。

不過,這毫無必要,也毫無意義。人體有強大的pH調節系統,不管你吃酸性食物還是鹼性食物,pH都會保持在那個弱鹼性的範圍。換句話說,身體並不需要你吃什麼食物來幫它調節酸鹼性。

簡而言之,食物並不能改變人體的酸鹼性,把食物分為酸性還是鹼性並沒有實際意義。市場上用“酸性食物”來推銷產品的,都是忽悠。


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