俗话说，十人九痔，可见痔疮的发病率多高。痔疮看似不是大病，但是发作起来是既尴尬又难受，如果不及时治疗的话，对身体有5大健康隐患，所以小病也要好好重视。

痔疮的5大危害

脱垂

内痔中晚期、外痔、混合痔患者均有不同程度的脱出表现，痔核脱出于肛门外易发生嵌顿，致使局部代谢产物积聚。从而加重了肛门局部水肿，嵌顿时间较长或程度较重时可发生坏死。

皮肤湿疹

痔疮中晚期患者由于痔块脱出厉害及肛门括约肌松弛，黏液流出肛外致潮湿不洁，容易引起皮肤瘙痒或肛周湿疹。

引发肛肠疾病

痔疮可以引发多种肛肠疾病，如肛裂、肛瘘等。如果痔疮引发了其他肛肠疾病，多种病状共存，会给治疗带来非常大的难度，恢复时间也会加长，影响工作和学习。

诱发妇科炎症

由于肛门和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科炎症。

贫血

无痛性、间歇性便后出血是痔疮的常见症状，长期慢性失血可导致贫血。患者早期易疲劳，随贫血的加重逐渐出现面色苍白、倦怠乏力、头晕、心悸等表现；甚至久坐久蹲之后，突然站起，会出现一阵眩晕，有虚脱、昏厥的现象。

生活中如何预防痔疮？

预防便秘

便秘是痔疮形成的罪魁祸首，预防便秘的发生主要有以下几个方面：

• 一是合理调配饮食。多选用蔬菜、豆类等含维生素和纤维素较多的食物及西瓜、香蕉、番茄等有润肠作用的水果，少食含辛辣刺激的食物。

• 二是养成定时排便的习惯。规律排便可以使肠道生物钟随时间自然调整运动速度，避免肠道蠕动不规律造成粪便在肠道内堆积过久水分被过多吸收形成难解的干便。

养成定时排便的习惯

健康人直肠内通常没有粪便，随晨起的直立反射和结肠反射，使其产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠。养成每天定时排便的习惯，对于预防痔疮的发生有着重要作用。

保持肛门周围清洁

便后难免有粪便残渣等异物留滞在肛门口，这些不良刺激可使肛门局部反复充血甚至水肿，从而导致痔疮的形成。每日便后宜用温水冲洗肛门，同时勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

加强体育锻炼

经常参加体育活动能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生，并且体育锻炼有益于血液循环，可以促进胃肠蠕动、改善盆腔充血，防止大便秘结，起到预防痔疮的作用。

很多慢性疾病也会引发痔疮，有慢性疾病的患者要注意及早治疗，同时注意远离可能引发痔疮的因素。

点击下面的标题，阅读更多养生文章：