便秘是一种常见病，在慢性消化系统疾病中排第一位。老年人中25%～33%的人有排便困难。在健康人群10%的人有慢性便秘，女性是男性的四倍以上。很多患者选择服用泻药来解决，但是市面上这么多种泻药，到底哪一类适合自己？泻药对身体到底有没有不良影响？应该怎样治疗便秘？
想要搞清这些问题，先来了解一下泻药的几种分类。泻药一般分为容积性、刺激性、润滑性和渗透性、肠动力泻药这五类。
容积性泻药
又称植物性泻剂，包括甲基纤维素、琼脂、果胶等，粗加工的麸皮是很好的容积性泻药。这类泻药不被肠壁吸收，在肠管内吸收水分后膨胀，通过增加大便量，扩张肠道容积，刺激肠蠕动，引起排便反射，从而缓解便秘症状。对于以粪便干结为主效果较好，能与粪便混合，软化粪便，药物一般需要几天才能发挥作用，但经济实惠、不良反应少，一般便秘者均可使用。
注意：膨胀性泻药会降低肠神经的敏 感程度，从而产生药物依赖。用量较大时，容易产生胃肠胀气，影响营养物质吸收。因此，服用这类泻药时，应注意避免食用容易产气的食物，如黄豆、红薯、萝卜等食物，以免产气过多带来不适。
刺激性泻药
常在使用容积性泻药无效后应用。主要有番泻叶、大黄、酚酞( 果导片) 、比沙可啶、蓖麻油等。这类药本身或其代谢产物可以刺激肠壁，增加肠道蠕动，而促进排便。特点是导泻作用快、效力强，大便嵌顿和需迅速通便者，优先使用。
注意：因易在肝内积蓄，导致肝功能损害，还可能发生过敏反应，所以不宜 长期服用，肠炎及过敏性疾病患者忌用。
润滑性泻药
又称粪便软化药，适用于痔疮、肛裂、术后、有高血压病史及长期卧床的患者。代表药物有开塞露、液体石蜡等。该类药具有湿润、软化大便的功效，能帮助便秘者 轻松排便，防止用力过度。
注意：这类泻药会干扰人体对脂溶性维生素A、D、E以及钙、磷的吸收，造成营养不良。还会引起骨软化症和肛门痛痒，因此不宜长期服用。因对盆腔有反射性充血作用，故妊娠、腹部有炎症者忌用。
渗透性泻药
主要通过将身体的水分吸收到肠道，或防止大便中的水分被吸收来增加肠道中的水分，同时需补充水分，以减少渗透泻药使人体脱水的不良反应。代表药物为硫酸镁、乳果糖、甘露醇、山梨醇和聚乙二醇等。这类药在肠道内吸收缓慢，故可维持肠腔内高渗透压，阻止肠管内盐和水分被吸收，从而扩张肠腔、刺激肠蠕动。
注意：过量或反复服用盐类泻药易引起水、电解质平衡紊乱，出现高镁血症。合并有充血性心脏病的便秘患者应禁用含镁的渗透性泻药，以免增加血容量，加重心脏负担，导致心衰。
肠动力泻药
如比沙可定（便塞 停）、西沙必利、莫沙必利等。通过药物与肠黏膜直接接触，作用于肠道平滑肌，能增加肠蠕动，致使粪便易于排出。适用于急、慢性便秘或习惯性便秘患者。
注意：这类泻药常见的副作用是胃肠道反应，如腹痛、肠鸣、腹泻 等，少数患者会出现头晕、恶心及皮肤过敏。近年还发现，长期服用肠动力药，还会对心脏产生毒性。饭后服用，可减少胃肠道反应。还应避免长期服用。
泻药对于便秘来说不是长久的办法，而且治标不治本，不合理的使用会对身体造成更大的伤害。治疗便秘，还是要接受医生专业的诊治，同时养成良好健康的生活方式：
1.保持良好心态，合理安排好生活与工作，养成定时排便的良好习惯；
2.饮食规律，结构合理，主食不过分精细，应多吃些富含膳食纤维的蔬菜、水果；
3.还应戒烟限酒，忌吃辛辣刺激 性食物；多饮水，最好选择白开水、矿泉水，忌饮浓茶、咖啡。
养成良好的生活习惯，加上医生的专业诊治，才是治疗便秘的不二之选！
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