06.12 很難想像剁椒蒸鱸魚做法,原來是有技巧的,步驟詳細!

今天教大家做一個簡單的剁椒蒸鱸魚,食材少,時間短,容易上手,對於懶人吃貨來說是一個不錯的選擇。

同時鱸魚也有較高的食用價值,準媽媽和產生婦女吃鱸魚是一種既補身、又不會造成營養過剩而導致肥胖的營養食物,是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品。

食材:鱸魚(750克),蒸魚豉油,味精,鹽(少量),黃貢椒,紅辣椒,姜,蔥,茶油

很難想像剁椒蒸鱸魚做法,原來是有技巧的,步驟詳細!

步驟一:洗淨,內部改刀

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步驟二:擺盤,魚下面放姜和蔥,放蒸魚豉油,味精,黃貢椒,紅辣椒,薑絲撒上面 最後淋茶油

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步驟三: 大火蒸制8——10分鐘 (要冒白氣才計時)

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出蒸籠撒蔥花即可


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