什麼是心絞痛？

心絞痛是冠心病的一種，患病人群多在40歲以上，男性多於女性。

心絞痛和心肌梗塞、腦中風一樣，都是危害比較大的疾病。

突發心絞痛，救命時間只有5分鐘，錯過了後悔都來不及。

今天我們就來了解一下，心絞痛那些事兒。

一、心絞痛，到底有多痛？

1.病因

心絞痛，可能是勞累、情緒激動、飽食、受寒、陰雨天氣等原因誘發，而最直接的發病原因，是心肌供血不足。

心肌供血不足，是由於血管中的脂肪不斷沉積，形成斑塊，堵塞了冠狀動脈。從而導致暫時的缺血和缺氧，起初疼痛較輕，數分鐘後達到高峰。

2.疼痛時間

心絞痛會疼多久？

典型的心絞痛，時間為3-5分鐘左右，很少超過10-15分鐘。少數變異型心絞痛及心肌梗塞前的心絞痛時間較長。

3.疼痛部位

心絞痛的疼痛部位，除了心臟所在的胸部，通常還會放射到肩膀、上肢、頸部。

最常見的部位是左肩或左上肢，由前臂內側直達小指與無名指這一範圍。

4.具體症狀

一般性心絞痛，除了各部位疼痛，還會伴有心悸、臉色蒼白、嘔吐、出冷汗等症狀，適當休息後症狀可以緩解或消失。

急性心絞痛，會導致心跳過慢或過快，血壓降低，呼吸困難，意識喪失，部分心絞痛患者可能突然死亡。

可想而知，心絞痛發病確實很痛。那麼我們怎麼知道心絞痛要發作了呢？

二、心絞痛發作前的5個信號

心絞痛可怕就可怕在它的突發性，患者往往不知道為什麼會突發心絞痛。其實，心絞痛發作前，身體往往會發出這5個信號，一定要重視起來！

1.手腳異常冰涼

當室溫正常的時候，你發現自己手腳異常冰涼，開始有“無意識”的搓手動作，這就是身體的警報信號。因為心臟出現問題，會導致血液循環變差，手腳冰涼。

2.走路有絞痛感

很多人年紀大了或者缺乏鍛鍊，走路時會覺得腿部痠痛。但當你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛的感覺，要警惕是外周動脈疾病的信號。

3.莫名的心跳加速

正常人劇烈運動或者出現其它誘因，會導致心跳加速。如果發現自己無緣無故的心跳加速，持續時間在1分鐘-10分鐘之間，很可能是身體發出的警報信號。

4.長期大量反覆出汗

天氣炎熱，出汗是很正常的情況。但如果天氣涼爽，卻發現脖子、後背、頭皮有大量汗珠，就要當心了。

經常性的出汗，持續超過一週的時間，類似於感冒發熱卻沒有感冒症狀，可能是心臟病發作的信號。

5.肩頸疼痛且會轉移

出現莫名的肩頸疼痛，第二天就換成其它地方疼，很可能是因為心肌缺血。心肌缺血會將疼痛信號通過神經轉移到附近的器官，比如肩膀、手臂、下巴、脖子等等。

三、學會這4招，預防心絞痛猝死

1.常備硝酸甘油或速效救心丸

對於心絞痛患者來說，硝酸甘油和速效救心丸都是“救命藥”，有備無患。

如果發現有明顯的心絞痛症狀，要及時舌下含服硝酸甘油，緩解症狀，同時也能為患者爭取搶救時間。

一般2分鐘就會見效，如果一片不管用，過5分鐘再含一片，並迅速撥打120急救電話。

2.避免過度勞累

典型的心絞痛，可以發生在體力勞動之後，患者因為過度勞累而發病。

最好的辦法就是讓患者原地休息，消除心絞痛的誘因。一旦發病，不要隨意搬動病人，應該讓其就近平躺或者半臥，以感到疼痛最輕的體位為宜。

3.學會控制情緒

情緒激動也會誘發心絞痛，所以不要大喜大悲，讓情緒起伏過大。心絞痛發作，要第一時間安撫病人情緒，並及時解開病人的衣領釦子、領帶和腰帶，保證其呼吸暢通。

4.喝好三杯水

晨起一杯水。早上起床，人體經過一個夜晚的消耗，十分缺水。這時候飲一杯水，可以降低血液粘稠度。

睡前一杯水。睡前半小時，喝一杯水，可以稀釋血液，降低心肌梗塞和血栓的風險。

半夜一杯水。如果你有起夜的習慣，別忘了在醒來之後喝一口水，增加身體水分，保護心臟。

心絞痛嚴重可致患者突然死亡。但並不代表我們就無能為力。

家裡有心臟病人，一定要注意避免過度勞累，飲食宜七八分飽，切忌暴飲暴食。

學會辨別心絞痛發作前的5個信號，遠離心絞痛，其實很簡單。

你還有什麼預防心絞痛的好建議，歡迎在評論區留言~

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