尿液可以在一定程度上反應腎臟是否健康，也因此被視為腎臟健康的“晴雨表”。
尿量多了？尿量少了？顏色變深了？尿液發紅了？尿液出現大量泡沫了？尿液有沉澱物了……太多太多的尿液異樣，往往和疾病相關聯。
我們總說防患於未然，或者說，將疾病扼死在搖籃裡，怎麼才能做到呢？就是從日常的細微之處發現。
可是，我們常常會忽略，甚至是故意無視……
發現尿液顏色很深了，就會想當然認為是上火，開始多喝水。
發現尿量特別多了，第一意識就是喝水多了，尿多不足為奇。
發現有大量泡沫了，也會認為是上火所致。
……
雖然通常都是對的，但如果有一次猜錯了呢？
很多腎病，都是被僥倖心理拖延了。有位患者，到醫院檢查，直接是尿毒症期，詢問病史的時候，說尿液顏色變深已經將近一年了，總以為是上火，也沒放在心上，就是多喝水，再加上也沒有其他症狀，連檢查都沒做……
我們總說關注健康，到底應該怎麼關注呢？就是關注細節。
一般情況下，正常成人24小時尿量1000～2000ml，尿液是淡黃色的，清晰透明的液體。而尿液的異常狀況，主要體現在尿液量、尿液顏色與狀態等方面。
一、尿液量不正常
（1）少尿：24小時尿液量少於400ml或少於17ml/h，病因多見於外尿瀦留。
（2）多尿：24小時尿量超過2500m，有過量飲水的非病因可能，而病理性的原因多是腎小管功能不全、糖尿病、神經性煩渴、中樞性尿崩症等
（3）無尿：24小時尿量低於100ml。患者在腎功能衰竭，尿毒症期，尿中梗阻，輸尿管結石，重度脫水等情況下，經常有無尿的情況發生。
（4）夜尿多：晚上8時~次日早8時的尿量超過750ml，與泌尿系統疾病、腎臟病變、精神狀況脫不了干係。
二、尿液顏色不正常
（1）紅色尿液
臨床上，血尿的病因多見於腎炎，此外還有腎結石、泌尿道結石、急性腎小球腎炎、腎盂腎炎、膀胱炎等，患者需要第一時間就醫問診。
（2）醬油黑色或濃茶色
濃茶樣或醬油色尿多為血紅蛋白尿，急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟擠壓傷、大面積燒傷、溶血性貧血、錯型輸血，甚至在劇烈運動後，尿液也可似醬油色，更得儘早就醫。
三、泡沫尿：主要涉及經久不散的泡沫尿（3分鐘以上），以前說的很多了，在此不做進一步詳述。
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