暴飲暴食帶來的幸福，常常讓人潸然淚下。
對於成年人來說，能肆無忌憚毫無節制的暴飲暴食，可能是人生最單純的快樂。無論是因為何事....只要能吃上大量的食物，就會產生神奇的魔法。比如：變成千與千尋裡躺著吃躺著睡的豬？
暴飲暴食啊
你為什麼能讓人們走向你？
何為暴食——暴食又稱為神經性貪食症，是進食障礙的兩大主要綜合徵之一，是一種反覆出現的發作性暴食。
為什麼會有人控制不住暴飲暴食？眾說紛紜，100個人有100種理由。
理由再多，暴飲暴食都是：需要通過大量進食才能完成的行為。
這種行為的完成結果有兩種：一種優點；一種缺點。
優點是：能使人擁有瞬間幸福的記憶
通過暴食來緩解目前的問題壓力，享受進食過程中短暫的快樂。
你一定聽說過這句話：多大點兒事兒啊，沒什麼事是一頓火鍋解決不了的，一頓不行，那就兩頓、三頓.....
缺點是：讓人長期陷入後悔的惡性怪圈中
暴食過後問題並沒有得到解決，隨之而來的卻是後悔、難過、對食慾控制不住的無奈...
喂！那個吃完就後悔併發誓說“再也不吃了”是不是你？
暴飲暴食
你真的要遠離每一個人
說起暴飲暴食的危害？
估計你們會想到的就是很花錢！會長胖！臉會大！
其實，暴飲暴食帶來的不只是花錢和胖那麼簡單，還可能引發：
胃病
如果你的胃若只能承受十分，而你偏要多加幾分，會直接讓胃腸道負擔加重，導致消化不良。
更何況，人體黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就要修復一次。如果上頓吃的都還未消化，下頓又來填滿胃，胃始終得不到休息，胃黏膜得不到修復的機會，長期以往，引發胃病的幾率會很大。
癌症
吃太飽會患癌，可能這樣說會太誇張，但事實是“ 吃太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動力降低 ” ，意思是這玩意吃飽了撐的不想幹活，可能有增大患癌的幾率”。
還是不要冒險的好。
老年痴呆
從來沒想過吃太飽也會導致痴呆。
可在日本有關專家研究發現，30%-40%的老年痴呆病人，他們在年輕時期都有長期暴食的習慣。
骨質疏鬆
小孩子尤其需要注意。
長期暴食會導致骨骼肌過分脫鈣，對成長髮育極其不友好。
疲勞
“ 吃飽了就想睡覺 ”，這話咋那麼耳熟......其實，這可能是因為。
暴食過後，由於吃得過飽，身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了，人的專注度會變弱，容易引起疲勞導致目前工作/目前面對的困難變得更棘手。
腎病
飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。
急性胰腺炎
我們習慣性把晚餐安排得隆重些。
往往適得其反，過飽+飲酒，容易誘發急性胰腺炎。
神經衰弱
除此之外，晚餐暴飲暴食，脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱。
暴飲暴食唯一的好處大概就是爽了吧....剩下的全是危險。
所以一定不要暴飲暴食好麼？
閱讀更多 全民健身教程 的文章
