03.12 家常炒饼这么做,快手又营养,又是主食又是菜,大人孩子都爱吃!

家常炒饼这么做,快手又营养,又是主食又是菜,大人孩子都爱吃!

前两天在网上超市买东西,为了凑单免运费加了半张大饼,送来以后发现这超市的烙饼真心不怎么样,发硬,不好吃。想着要是扔了吧还挺浪费的,不如再加工一下吧,做个炒饼丝还是挺不错的。

我在学生时代的时候还是挺喜欢吃炒饼的,那个时候生活费不多,平时食堂里吃饭油水也少,反而是门口小饭馆做的炒饼油汪汪的,吃起来还觉得挺香。十几年过去了,现在在看外面卖的炒饼,却有种不想入口的感觉,看着都觉得太油腻了,而且大部分时候还会咸。也可能是年龄大了,需要少油低盐的健康饮食吧。

炒饼并不难做,如果你家里也有剩的烙饼,或者烙出来的饼发硬不太好吃,本着不浪费粮食的原则,都可以这样再加工一下,做成素炒饼、肉丝炒饼或者鸡蛋炒饼,配菜可以按自己喜好选择,我一般都是放圆白菜、胡萝卜,有时候也会加些绿豆芽,又当主食又当菜,快手又营养,大人孩子都爱吃。有时候带孩子没时间做饭,我也会这么做炒饼丝,多加些配菜,孩子们也吃的开心。做法分享,喜欢的小伙伴往下看吧。也欢迎小伙伴留言分享家常美食的制作经验。

家常炒饼这么做,快手又营养,又是主食又是菜,大人孩子都爱吃!

【肉丝炒饼】

原料:大饼、猪里脊肉、圆白菜、胡萝卜、蒜、食用油、生抽酱油、盐;

制作过程:

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1、先把大饼切成细丝;

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2、所有的烙饼都切成了丝了,细一点会好吃些;

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3、再把圆白菜和胡萝卜也都切成细丝;

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4、炒锅上火烧热,放进食用油,再把切好的蒜片放进去炒香;

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5、把猪瘦肉丝放进去翻炒。瘦肉切成丝之后,用生抽酱油腌制一会儿再炒会比较嫩。

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6、猪肉丝翻炒变色后,再放点生抽酱油一起炒入味,因为生抽酱油提鲜,但上色不深,可以稍微多放一点;

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7、把圆白菜丝和胡萝卜丝放进去翻炒;

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8、圆白菜丝和胡萝卜丝翻炒后会变软;

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9、再把切好的饼丝放进去一起翻炒;

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10、加盐调味,翻炒混合均匀,即可出锅了。圆白菜不宜炒太久,太久了会让圆白菜过软,影响口感,个人比较喜欢圆白菜有点脆生的口感的。如果你喜欢吃偏软一点的,也可以多炒一会儿;

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11、一盘不油不腻但很入味的肉丝炒饼就做好了,是不是看着要比外面卖的好很多啊!所以想吃健康的食品,还是自己在家里做比较好!美味营养不浪费,一盘饼丝就搞定!以后如果再买到不好吃的烙饼,就试试这么做吧!

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