09.12 贵州大山里的瑰宝:当之无愧的“维C之王”-刺梨

立秋一过,贵州的气温也渐凉了下来。走在山间小路或是田埂地头,总会闻到阵阵成熟刺梨的清香味扑鼻而来,顺着香味仔细看去,准能见到刺梨枝干上挂着的黄橙橙的、让人垂涎欲滴的刺梨。

贵州大山里的瑰宝:当之无愧的“维C之王”-刺梨

田埂上的刺梨

刺梨的味道百变,有的又涩又苦、有的又涩又酸、有的酸甜、有的甘甜还带有酒香...就是同一丛刺梨灌木结的若干果,口味也是千差万别的,但哪株刺梨好吃、哪株刺梨的哪些果好吃,我们却是了如指掌的,毕竟刺梨是我们童年最常见的“水果”呐,自然对它有一番“研究”的(大多数藏得越隐蔽的刺梨越大个,口感也越好)。

贵州大山里的瑰宝:当之无愧的“维C之王”-刺梨

藏得越隐蔽的刺梨越大个,口感也越好

记得小学有一门课“自然”,里面有一节就介绍了刺梨,由于其极高的营养价值和药用价值,又称之为“山珍之果”,突然对刺梨这司空见惯的小野果更加爱慕了。

贵州大山里的瑰宝:当之无愧的“维C之王”-刺梨

山珍之果

后来出到广东工作,每逢刺梨成熟的季节就特别想念,于是不免和朋友同事们聊起刺梨,才知道原来刺梨的知名度那么小,估计除了云贵川的小伙伴对刺梨了解些外,其他的省的小伙伴从来不知刺梨为何物,更别说了解过它的珍贵、吃过了。心中不免为刺梨的“怀才不遇”愤愤不平,这么好的东西居然没有得到好好的推广,没有得到它应该得的声誉。

贵州大山里的瑰宝:当之无愧的“维C之王”-刺梨

金灿灿的刺梨

例如人们常说猕猴桃是“维C之王”,说这话的时候你们有考虑过贵州大山里的刺梨的感受么?据科学家检测分析,刺梨的维生素C含量为2500毫克/100克鲜果,是橙子的50倍,猕猴桃的12倍,是当前维生素C含量最高的水果,没有之一,它才是当之无愧的“维C之王”啊!

贵州大山里的瑰宝:当之无愧的“维C之王”-刺梨

当之无愧的维C之王

刺梨除了维生素C含量极高以外,其药用保健价值也很高:①刺梨花、叶果、籽可入药,有健胃、消食、滋补,止泻的功效;②刺梨富含超氧化物歧化酶(简称SOD),SOD是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质,还具有抗病毒、抗辐射的作用,对治疗人体铅中毒有特殊疗效;③刺梨富含胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素。

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《本草纲目》及《中药大辞典》对刺梨也都有收载:其味酸、涩、平;消食健脾,收敛止泄;用于治疗积食腹胀、痢疾、肠炎等。小时候消化不良、不想吃东西,大人都会叫去摘几个刺梨吃吃就好了。

贵州大山里的瑰宝:当之无愧的“维C之王”-刺梨

刺梨肉质肥厚,果实富含糖,味酸甜,可加工果汁、果酱、果酒、果脯、糖果、糕点等。刺梨也是一种很好的观赏花卉和绿篱植物。总之,刺梨全身是宝。它在食品保健、心血管、消化系统和各种肿瘤疾病防治等方面,应用十分广泛,就待小伙伴们去发掘、去了解。(喜欢了解贵州民间养生植物、草药等内容的小伙伴请点击关注哦!!!)


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