提起瑜伽，沒練過的人
總是以各種理由拒絕
她們將改變你的瑜伽觀
你將為她們的故事喝彩！
01、你有她胖嗎？
她是一個300斤的胖子
卻也是個優秀的瑜伽老師
你有她胖嗎？
所以胖，不是拒絕瑜伽的理由
02、你有她年紀大嗎？
世界最年長的瑜伽老師
100歲仍然在教授瑜伽
只要心不老，你就永遠年輕！
03、你還在懷疑男人能練瑜伽嗎？
事實上，很多瑜伽大師都是男性
男人練瑜伽
簡直不要太帥！
04、瑜伽沒你想的那麼難
是不是每次都被各種高難度瑜伽體式
打消了開始瑜伽的念頭？
事實上，瑜伽可以很簡單
工作時的休息時間
簡單的拉伸會讓你不那麼疲憊
05、瑜伽都是城裡有錢人的玩意兒？
那你肯定沒聽說過玉狗梁
“中國瑜伽第一村”
瑜伽，只需要一張墊子
一份堅持的毅力，足矣
06、只有身體柔軟的人才能練瑜伽？
從僵硬到瑜伽軟妹子
她只用了3年
看看前後對比圖
你對自己還沒有信心嗎？
07、工作忙、沒時間都不是不瑜伽的藉口
王子文片場瑜伽打卡
孫儷拍戲劇組也要瑜伽拉伸
你有她們忙嗎
08、身體狀況更不是藉口
他在戰爭中失去雙腿
在瑜伽中尋回自我
不僅成為了瑜伽老師
甚至還受邀到白宮教瑜伽
別總說自己不行
因為他們曾經比你還不行
瑜伽，需要的是努力和堅持
而不是千萬個不練的藉口
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