練瑜伽
一開始是修“身”
就是想要A4腰
想要大長腿
想要擺脫拜拜肉
練瑜伽
一開始是要“感覺”
練了瑜伽就是開心
練了瑜伽就是放鬆
練了瑜伽就是豁達
練瑜伽
一開始是求“健康”
練了瑜伽就是吃嘛嘛香
練了瑜伽就是睡得好
練了瑜伽就是氣色好
一直練下去
練著練著就變“心”了
A4腰有了，大長腿有了，拜拜肉走了
可是對身材卻越來越不“Care”了
開始講究核心
開始講究身體的協調
練瑜伽
練著練著就變“心”了
開心了、放鬆了、豁達了
卻發現
這種開心
原來一直就在心底
以前卻一直在向外尋找
練瑜伽
練著練著就變“心”了
肩不痛了、睡得好了、健康有了
卻發現
這種對身體的覺知
帶到了生活中
有了健康的生活習慣
於是
我們開始談能量
我們開始談磁場
還研究起脈輪
才發現
圓滿一直就在內心
無需向外尋找
堅持練習吧
練著練著就變心了
煩惱浮躁的心靈變得越來越平和喜悅
心靜如水波瀾不驚
在平凡的生活中
去覺悟生命去超越輪迴
你也就成了一個真正的瑜伽士
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