06.30 脆皮烧肉做法:夏天吃这道菜有助于儿童成长,老人健康

脆皮烧肉是粤菜经典烧腊之一,正宗的脆皮烧肉一块肉可以尝到三种口感,首先会感到表皮的香脆,其次会感到脂肪的柔软,最后会感到瘦肉的甘香,让一大批吃货为它倾倒。

选择一块肥瘦比例非常漂亮的五花肉一块,用烤箱烤制就OK,口感不输油炸,而且还少油健康哦。

1.

将猪肉焯水后,用刀切成一道一道的刀口,这样的猪肉更能入味,也有助于在烤的过程中保持“姿势”。

脆皮烧肉做法:夏天吃这道菜有助于儿童成长,老人健康

2.

然后将蚝油、酱油、盐一起调制成酱料,刷在猪肉的周围。注意,猪皮不要刷哦!然后最好放冰箱里面冷藏腌制一晚上更能入味啦~

脆皮烧肉做法:夏天吃这道菜有助于儿童成长,老人健康

3.

由于猪肉在烤的过程中会弯曲,所以用竹签穿插在猪肉里,让烤猪肉能够始终保持笔挺的“姿势”。

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4.

锡箔纸将腌好并用竹签定型好的猪肉三面裹好(除了猪皮那一面不包裹哦),然后用竹签均匀的在猪皮上扎一些小孔出来,扎得越多,皮就会在烤的过程中越酥。

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5.

猪皮表面均匀的抹上一层小苏打。

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6.

烤箱预热好之后,上火250℃烤30分钟左右,看到表面已经炸开且呈黄色就可以拿出来啦~

刷上一层蜂蜜上色,再入烤箱大约5分钟就可以啦~

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7.

烤好的猪肉拔出竹签,沿着原有的刀口切断,就成了一粒一粒的,蘸上调料就可以开动啦~

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