小兒積滯是兒科的常見病、多發病。而積滯體質的小兒具有易積滯的體質狀態，如果稍不注意日常的調護，便會引發積滯，積滯也稱食積。
小兒積滯體質不僅在臨床上表現為小兒積滯病，還會因小兒積滯引發其他臟腑疾病，具有一定的非健康傾向性。著名中醫教授羅大倫推薦小兒消積止咳口服液，它用於小兒飲食積滯，痰熱蘊肺所致的咳嗽，夜間加重、喉間痰鳴、腹脹、口臭。純中藥製劑，安全性好，脾肺同治，共奏理肺清熱、止咳消積之功效。有助於加強對小兒積滯體質的調護。
小兒積滯體質形成的病因病機
小兒積滯體質是指小兒先天“脾常不足”的生理特徵和後天多種因素的共同影響下，易於形成積滯的體質狀態。具有積滯體質的小兒多面色蒼白，這是由於脾胃虛弱，運化失常，氣血生化不足所致。
在面部表現為花斑。中醫“五輪學說”指出，上下眼瞼部為肉輪，為脾所主，所以積滯體質小兒脾胃功能不足就會在此處有所投影，小兒眼袋重就是其表現之一。舌苔由胃氣薰蒸所生，脾胃虛弱易形成地圖舌、苔白厚膩。積滯體質的孩子脾胃之氣升降失常，影響大腸的傳導功能，極易造成便秘。
小兒積滯體質調護
對於小兒積滯體質的調護，更應該側重於飲食、起居、運動等方面。
飲食調護主要是調脾和胃，具有積滯體質的孩子，極其容易引發積滯，而且與脾胃功能關係密切，在調養上首先是調和脾胃。在飲食方面，主要是在食宜、食節、食禁三方面。
食宜：以米麵食為主，建議多吃綠色蔬菜、水果、粗糧及健脾消食導滯的食物。食節：魚蝦肉蛋及乾果適量，尤其是熱性肉類更應少吃；偏於甜膩、高油脂、高蛋白等不易於消化的食物儘量減少攝入。食禁：禁食涼食、小零食和飲料、煎炸、辛辣、油膩類食品。
起居調養建議早睡早起，午睡不超過１．５小時為宜；平時多到戶外活動，忌食後即臥，晚飯後多到附近公園散散步再回去休息，儘量減少體內熱量的蓄積。
運動調養適當的運動能促進胃腸的蠕動，利於消化吸收，建議積滯體質的孩子長期堅持運動鍛鍊，以有氧運動為主，選擇跑步、拍球、游泳以及適合自己的各種運動，持之以恆。運動過程中注意及時補充水分。
小兒積滯體質是小兒常見的亞健康狀態之一，具有易造成積滯的傾向性，加強對小兒積滯體質的調護，能防病於未然，促進小兒的身心健康與成長。
參考文獻
張吉仲，蘇樹蓉．小兒體質特點的形成及護養淺論［Ｊ］．遼寧中醫雜誌
戴翥．小兒體質形成因素及小兒養護特點探討［Ｊ］．雲南中醫學院學報
高樹彬．小兒體質調理初探［Ｊ］．福建中醫學院學報.
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