不少人吃飽飯後，覺得腹脹，都喜歡拍拍肚子。在他們看來，這種拍肚子的操作可以減少腹脹。輕拍還好，但如果用力過度，很可能就會拍出病哦。

別不信，我們先來看看一個真實案例：

某地急救醫學中心來了名中年男士，只見他滿頭大汗，神情痛苦：“醫生趕緊幫我看看，肚子脹痛得厲害！”醫生經過耐心詢問後判斷，他的肚子痛是自己拍出來的。原來這位男士4小時前吃了一頓大餐，回家後覺得腹脹，就用手輕輕拍打腹部，以減輕腹脹感。但見腹脹沒好轉，他便開始用力拍打，沒想到，腹脹不但沒緩解，反而引起劇烈脹痛。而醫生具體檢查後也發現，他的腸道內有大量積氣、積液，診斷為腸梗阻。

飯後拍肚子，拍出腸梗阻

為啥飯後拍肚子，會拍出腸梗阻呢？

這是因為：過度拍擊，會使腸壁肌肉的活動出現紊亂、腹壁皮膚血管擴張，同時使腸管血液供應減少、腸道自主神經功能紊亂、腸道蠕動功能減弱，這多種因素都可引起腸管暫時性痙攣。

腸管暫時性痙攣讓腸內食物的運行受阻，導致腸梗阻發生。當然，這裡談及的腸梗阻，多為暫時性的，處理得當，可以很快緩解。但如果不能及時發現，卻可能因為腸梗阻而引起多種併發症，甚至危及生命。

飯後腹脹，不妨這樣按摩

當今“拍打療法”等鍛鍊方式在中老年人群中比較流行，千萬要記得，飽食後用力拍打腹部，可導致痙攣性腸梗阻；飽食後劇烈運動，會使腸扭轉，引起機械性腸梗阻。

如果腹脹難受，建議對腹部進行按摩。輕柔的按摩可以促進腸管運動，加強對食物的消化、吸收和排洩，緩解腹脹不適。按摩腹部一定要適度，否則也會適得其反。

按摩具體操作是：

手掌輕觸腹部，以肚臍為中心，順時針方向按摩。用力應適度，由輕到重，以微微感覺到腹部發熱為宜。

當然，腹部皮膚有化膿性感染、腹部有急性炎症（如腸炎、痢疾、闌尾炎等）時，不宜按揉，以免炎症擴散。