喝茶是我國一種非常好的養生方法，春季氣候忽冷忽熱，容易感冒咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養陰潤肺為主，那麼春季我們應該喝什麼茶來潤肺止咳呢？和小編一起來看看吧！
【春季潤肺止咳茶】
1、夏枯草桑菊茶
菊花有清肝明目、清熱散結的功效，主治肝火上炎、目赤腫痛、 頭痛 、暈眩等症。
做法：夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克，將夏枯草、桑葉浸泡半小時後煮半小時，最後加菊花煮3分鐘，即可代茶飲。
2、桑菊茶
桑菊茶，可散熱、清肺、潤喉、清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
做法：桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖 ，桑菊茶製成了。
3、甘草茶
可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
做法：甘草10克、茶葉5克、鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
4、玫瑰麥冬茶
玫瑰花有清熱解毒、活血化瘀的功效。春季飲用可以 美容 肌膚，起到淡斑的作用，還能防止上火。麥冬有 潤肺 止咳的功效。
做法：玫瑰花15克-20克，麥冬20克。將玫瑰花和麥冬一起用開水沖泡。泡開後，將頭遍茶倒掉。第二次泡即可飲用。
5、茅根荸薺茶
可清熱化痰、生津止渴、潛陽利尿，對上火引起的頭暈、咳嗽、 口渴 、尿黃有良效。
做法：荸薺50克洗淨切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。每日1劑，分兩次飲用。
6、茅根銀花茶
可清熱解毒 、清咽利喉，對病毒性感冒 、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。
做法：鮮白茅根40克， 金銀花 20克。在鍋內加水1000毫升，放入兩藥煮沸，去渣，再加冰糖 20克，調味即成，每日1劑，頻飲。
7、杏梨茶
此茶能潤肺止咳，適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
做法：苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎；鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。
8、羅漢雪梨飲
羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，其養陰清熱止咳的作用更強。適用於急慢性咽炎、咳嗽等病。
做法：將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入淨水，放在火上，先用大火，待其開鍋後，改微火，煮20～30分鐘，將水瀝乾，待其溫度適宜，即可飲用。
9、蘿蔔茶
此茶具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，製作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
做法：白蘿蔔100克，茶葉5克。茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁；白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫。
10、蜜餞蘿蔔梨
蘿蔔下氣化痰、寬中消食；梨可潤肺止咳；蜂蜜味甘性平，有補中潤燥之功效，可補益脾胃，以增化痰之力，又有潤肺止咳之功效。蜂蜜可緩胡椒辛辣之太過，胡椒辛散可防蜂蜜甘膩滯痰之弊。
做法：白蘿蔔1個，梨1個，蜂蜜50克，白胡椒7粒。用法：將白蘿蔔、梨洗淨切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，裝鍋蒸熟為度，將白胡椒揀出，分2次溫服。功效發散風寒，止咳化痰。
上面推薦的10款適合春季飲用的茶品，您記住了嗎？ 如果您有更好的建議和方法，歡迎下方留言！
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