05.29 用温开水泡水喝，咳嗽再猛，睡一觉就好！吃药都省了

大家好，我是一名有着10年经验的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~

这几天，气温起伏真的惊人，一下是大前天，一下是大暴雨。紧接着，身边的人陆陆续续的开始出现了感冒咳嗽发烧的症状，尤其是小孩子咳嗽这一块是最为明显的了。我的好闺蜜赵妈妈就是其中的一位，每次碰到孩子生病就真的是连还call呀~于是啊我赶紧安慰她，并且把家里备着的柠檬膏给了一瓶，让她回去给孩子用温水泡着喝当天吃了两次，咳嗽有明显的好转，也不流鼻涕了。接下来，我也把这个方简单说下，希望能帮助到正在经历咳嗽的宝贝以及为孩子担忧的家长们~

冰糖炖柠檬具体做法:

柠檬4个(大概一斤的样子)，黄冰糖850克(大概一斤半)

柠檬用清水泡20分钟~再用食盐搓洗干净~~

洗干净之后的柠檬去籽~切薄片~~

然后开始放到锅里，过程是一层柠檬一层冰糖，直到放完~~

放好之后就开始煮了。选择熬汤功能，然后直接按开始

熬到时间结束之后呢，不要立马盛出，让它自动进入保温功能，保温达到8小时(所以一般晚上做最好不过啦~)

经过长时间的保温，柠檬膏可以更入味更浓稠~

冷却后装入消毒的瓶子里就OK了~随吃随拿，超级方便的(注意每次拿的时候，勺子要干和干净，那样才可以保存长时间哈~)

这个方子简便又有效，宝宝咳嗽妈妈都可以尝试一下。