油条，这食材一般只会在早餐中出现，很多人都会拿来搭配稀饭和豆浆吃。还有的地方喜欢卷煎饼吃，也是很好吃的哈。油条，是面食之一，长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲。自己在家也能做出来，也可以在早点摊上面买的到。一般的吃法就是直接吃或者卷饼吃，今天分享油条的新吃法，炒丝瓜吃，您试过吗？真的是相当的好吃，吃过一次真的会上瘾的。
丝瓜，这个叫法就多了。首先我这里就是叫丝瓜，别的地方叫丝条或者水瓜等等，都是不一样的。但是叫法不一样，所对应的食材都是一样的，所以别再纠结丝瓜到底叫啥了。这食材在现在的天气里面吃的也是很多的，因为丝瓜用来煮汤那可是很鲜美的，又香又好喝，没人不爱。有的时候也会拿来炒鸡蛋，也是很好吃的。那么丝瓜炒油条怎么样呢？还是那句话，相当的好吃！
丝瓜炒油条
1、食材准备：丝瓜一根，削皮洗净，切条状；油条两根，用剪刀剪或者手撕开成条状；小米辣一个洗净，切碎；蒜几个，拍扁去皮，切成片。
2、热锅热油先将小米辣和蒜片爆香，然后将丝瓜条放入，加盐翻炒变色变软。
3、倒入油条，快速的和丝瓜翻炒均匀即可。
夏天常吃丝瓜的好处：丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。
1、抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2、健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱等。
分享到:
閱讀更多 徐小帥de麻麻 的文章
