因為貧血的原因，臉色就一直很蒼白，所以自己從小就很羨慕那些臉色紅潤的女生。父母也經常買來一些補鐵補血的營養品，有些許的效果。後來進入社會，發現很多女性有貧血的現象，有的人嚴重還會昏死過去，那麼女性為什麼如此容易貧血呢？下面小編就帶你一起了解一下女人在不同年齡段的貧血原因，也幫助大家更好的避免貧血。
嬰幼兒時期：
以牛奶餵養的嬰幼兒如果忽視添加輔食，常會引起缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血，即“牛奶性貧血”.其原因是牛奶中鐵含量距嬰兒每天需要量相差甚大。同時，牛奶中鐵的吸收率只有10%,因為鐵的吸收和利用有賴於維生維C的參與，而牛奶中維生素C的含量卻極少。因此，實在是由於母乳缺乏需要牛奶餵養時，要及時添加輔食，多吃五穀雜糧、新鮮蔬菜、肉蛋等副食品。
女性月經期：
常會因月經失調，功能性子宮出血等導致失血過多，血紅蛋白和紅細胞數下降，出現頭暈心煩、氣短乏力、食慾不振、失眠多夢、面唇蒼白等症。
孕婦及哺乳期：
不但自身需要充足的血液來滋養，胎兒更需要依靠母親的血來供養，所以一般孕婦都會出現貧血、厭食、頭暈目眩、面色蒼白等症狀。而女人生產時失血過多或引產、流產時導致流血過多，更容易因貧血引發多種病症。嚴重貧血者，還會過早出現皺紋、白髮、脫牙等症狀。而產後哺乳期，母親更需要補血化生乳汁。
女性到了更年期：
又會因為肝腎不足、心腎不交，出現月經量過多或是紊亂、潮熱出汗、胸悶眩暈以及腰痠骨痛等一系列問題導致貧血。
知道了女性容易貧血的原因，接下來就是需要對症下藥了。首先對應自己所處的年齡段，搞清楚引起貧血的原因，才能更好的進行治療。另外，當下很多的女孩子為了減肥，便採取節食的方法，這也是引起貧血很重要的因素，所以，追求美可以理解，但千萬不要拿健康做代價。
女人何會更輕易血虛？
先說為何會血虛，血虛的緣故起因有天賦和後天兩種身分。先賦性血虛又叫先賦性再生窒礙性血虛，是一種鬥勁難治療的遺傳性疾病。大大都女人的血虛都是後天形成的。而在血虛的人群中，女人的比例是高於漢子的。為何會血虛？為何女人更輕易血虛？
從女人的角度來說，造成血虛的緣故起因有許多，撤除一些疾病身分外，尚有一些不妥的餬口風俗會導致血虛。
1、缺鐵性血虛：鐵是身材造血緊張的微量元素，人體一旦缺鐵，就會影響血紅卵白合成，造成小細胞低色生性血虛。普通餬口中鐵元素首要來自於食物，是以我們在飲食上要是不認真，就興許會造成缺鐵。
（1）噴香菇、黑木耳、海帶、紫菜、菠菜、紫菜、動物肝臟等食品中都含有鐵元素，但許多人不愛吃，可能很少吃這些菜，造成對鐵的攝取量少。
（2）咖啡和茶喝得過多。茶中含有鞣酸，它與鐵元素聯絡，就會形成一種難以被人體領受的物質，造成鐵元素直接被身材排擊體外，而咖啡中的石碳酸會制止人體領受鐵元素，是以要是咖啡和茶喝得太多也會造成缺鐵。
2、失蹤血性血虛：
（1）月經：每個月的月經會造成女人身材的血流失蹤，正常的月經週期，失蹤血量是20-40毫升，有一些女人恆久在月經週期的出血量較多，繼承的時刻也長，如許就會導致血虛。此外，許多有喝咖啡和品茗風俗的女人，在月經時期也貫通毗連品茗或喝咖啡，會導致經期在失蹤血的同時，對鐵的領受也不足，造成血虛。
（2）有身、生養：有身時期，母子是共用母切身材的血，會呈現母子爭血的環境，造成母體缺血性血虛，而出產的進程中更是會大量出血，是以在有身時期和出產後，都很輕易發生血虛。
3、營養不良性血虛：營養不良主若是飲食中缺乏維生素B2等營養素造成的血虛。許多女酬報了減肥，挑選了節食的辦法，不吃肉類、牛奶等營養食物，恆久以青菜和生果為主，導致從食品中領受的鐵元素和各類維生素等微量元素大大鐫汰，造成血虛。
4、再生窒礙性血虛：行使含鉛的劣質美容護膚品，許多克己的劣質護膚品，為了能到達所謂快速美白的下場，會在產物中添加鉛等化學有害物質。恆久行使這一類產物，會造成化學物質中毒，激發再生窒礙性血虛。
閱讀更多 藍天風貌 的文章
