08.21 皮膚瘙癢,快試試這兩個食方,效果讓你意想不到

皮膚瘙癢是指全身皮膚瘙癢難忍,人不由自主地用手指搔抓,致使皮膚出現明顯抓痕,甚至皮膚被抓破,產生血痂,擔不起風團。

瘙癢發病有一定的時間規律;

從季節來講,秋冬季發病率高於春秋節;

從時間上來講,一般晝輕夜重,夜間發作時使人難以入睡,嚴重影響睡眠。

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老年人是皮膚瘙癢症的高發人群,故又稱老年性皮膚瘙癢症。

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中醫把皮膚瘙癢症稱為“癢風”,認為此症是老年人肝腎不足、腎陰虧虛而導致血虛,血虛致血燥,血燥則血液無法充分營養肌膚,加之風邪趁虛而入,於是皮膚瘙癢產生了。

治療皮膚瘙癢症,中醫有四個基本原則,即滋補腎陰、養血潤燥、祛風除溼、行血通絡。

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- 大棗泥鰍湯 -

【用料】

大棗15克,泥鰍30克,精鹽適量

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【做法】

泥鰍洗淨,大棗去核,兩味同置鍋中,加清水適量,煮至棗爛肉熟,入精鹽調味即成。

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【用法】

1日1劑,食肉飲湯

【功效】

調營衛,益氣血,止瘙癢

- 生薑桂枝粥 -

【用料】

桂枝6克,大棗10枚,生薑、白糖各10克,粳米50克

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【做法】

桂枝、生薑水煎取汁,與粳米、大棗共煮成粥,粥熟時入白糖調味即成

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【用法】

1日1劑,分2次服用

【功效】

祛風,散寒,養血


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