濟南小兒推拿培訓李波：夏天艾灸好不好？冬病夏治，艾灸調理
一、夏天艾灸好，還是不好？
過了立夏，已經是夏天，夏季養生算真正開始了，但常會有灸友留言，說夏天溫度這麼高，天氣這麼熱，再艾灸豈不是更熱了，還擔心會上火。
這麼問，顯然是小看了艾灸，也小看了夏天，那麼夏天適合艾灸嗎？答案當然是肯定的！甚至可以說正因為是夏天，我們才更需要艾灸，原因如下：
①夏天毛孔擴張，艾灸拔山之力更加能夠滲透筋骨痛處，發揮奇效，夏天艾灸一日，勝過冬天灸2-3日。
②夏季人的陽氣升旺，體內凝寒之氣處於易解的狀態，此時艾灸，得天陽之助，如虎添翼，更能發揮其溫經散寒，活血通絡之功效，給我們體內還未完全壯大的陽氣添一把火，驅散周身百骸內的陰寒病根！
③夏天艾灸未雨綢繆，是為秋冬儲備陽氣，使冬季亦陽氣充足，陰精斂藏而不外洩，從而調整陰陽平衡，提高抗病能力，預防冬季舊病復發，或減輕其症狀。
《黃帝內經》中經常說到天人合一，認為人體的陽氣與自然界生物的陽氣相應，生於春，旺於夏，收於秋，藏於冬。夏季艾灸，堪稱順應天時，比我們吃什麼補藥都要好！
二、冬病夏治，不艾灸太虧了！
中醫裡常說冬病夏治，許多冬季難以調理的疾病，到了夏天都會變得比較容易辦到。特別是一些慢性頑固病，夏天艾灸調理後效果往往顯著。
1、慢性呼吸疾病：比如鼻炎，哮喘，支氣管炎，慢性咳嗽這些，多屬於寒症，這些病在冬天都是很頑固的。夏天就不同了，"寒者溫之"，作為一年中陽性最盛的季節，佔據了天時人和，艾灸之陽與天地陽氣相輔相成，同氣相求，事半功倍。
2、女性疾病：主要是虛、寒性的痛經、慢性盆腔炎等，病機主要是腎氣不足、腎陽虛弱，痰淤阻滯。
3、消化系統疾病：有的人一吃冷飲就易胃痛，空調房待久了就頻頻拉肚子，如果放個熱水袋在肚子上，他們可能會覺得舒服些，這些多屬於脾胃虛寒，適合。
夏天艾灸，昇陽氣，溫陽、助陽、驅除寒邪優勢明顯，特別是冬天有備受慢性疾病困擾的人，不要錯過了。
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