每次洗頭都要脫落這麼多頭髮
每次洗頭都要脫落這麼多頭髮，幾乎經常遇到這類諮詢。
為什麼每次洗頭都會掉這麼多頭髮？我們解決任何問題之前，必須先搞懂為什麼？然後再來談你的這個產品，那個產品。
先別說什麼多吃黑芝麻這類話，原理如果都搞不懂，就變為偏方了。
脫髮只有一個原因，那就是毛囊出問題了。
毛囊出問題了，我們總結為3類：
許多人到了中年開始禿頂
1、毛囊隨著年齡增大，逐漸淤堵死亡減少
毛囊密度在嬰幼兒大約是每平方公分1100個，到了青年時期，毛囊密度會下降到每平方公分 600個。到了壯年時期，毛囊密度只剩下每平方公分250到300個了。
許多人到了中年開始禿頂，就是這樣來的。
許多人到了中年開始禿頂
2、頭皮毛囊血循環問題
許多人雖然還沒到老年，甚至沒到中年，就開始脫髮了。我們可以看見上面的圖，禿頂的人其頭部兩邊都很少脫髮。
人體皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，越薄的皮膚其血管網數量越少。頭頂恰恰是頭皮最薄的部位，這就意味著血管最稀少，也就最易毛囊出血循環問題。
黃褐斑大都是長在人臉顴骨上
這裡來個題外話：為何黃褐斑大都是長在人臉顴骨上，而其他部位比較少？
其實和這個一樣原理，顴骨處皮膚也是最薄的，血管網數量越少，一旦褐脂質沉積氧化，很難清除而且易顯現出。
所以，人體一旦脫髮，一定是中間頭皮處，不可能是兩邊，也就形成了一個奇怪的地中海形狀。
地中海形狀脫髮
一定是中間脫髮，不可能是兩邊脫髮
髮際線後退
髮際線是額頭骨部位，類似顴骨，此處皮膚比頭頂更薄所以血管更少。很顯然，脫髮都是頭皮毛囊血循環出問題，所以才出現髮際線倒退，出現地中海脫髮。
那麼，什麼使得頭皮毛囊血循環出問題了？
答案是兩個字：壓力。
生活或者工作壓力大是導致白髮增多，或者一夜白頭的第一大因素，人體在高度緊張狀態下會大量分泌腎上腺素，腎上腺素負責收縮全身血管，當然也包括頭皮血管。長期收縮狀態下，毛囊無法供應營養給頭髮，血管收縮和皮脂腺於堵，都會造成毛囊無法供應營養給頭髮。
生活或者工作壓力大
腎上腺素長期持續分泌，頭皮毛細血管網收縮甚至痙攣，毛囊毛乳頭血管血液供應減少甚至斷流，毛囊生長就很淺，甚至不生長，自然也就無法供應營養給頭髮，結果頭髮生長很容易脫落甚至不生長。
另外，毛囊還負責合成黑色素的。頭皮微血管淤堵自然會造成毛囊合成黑色素能力下降，輸送到頭髮中的黑色素含量就下降，表現就是黃頭髮或者白髮。
我們經常聽見俗語說的"聰明的腦袋不長草"，其實是有理論依據的，就是指經常思考的人容易脫髮。因為經常思考會動用大量腎上腺素，導致頭皮血管長期收縮。
一夜白頭
如果說年輕人白頭髮多是因為年輕人壓力大，腎上腺素分泌異常導致頭皮毛血管網緊張痙攣。那麼老年人白髮則是因為年齡逐漸增大，頭髮毛細血管網逐漸粘連閉合。
毛囊可以再生的，只要頭皮毛細血管網能恢復，這也是為何少數老年人能白髮轉黑的原因。當然，毛囊的這種再生能力，也是隨著年齡增大逐漸下降的，否則老年人就不會這麼容易白髮了。
搞明白脫髮和白髮都是因為頭皮微血管淤堵毛囊的原理，吃黑芝麻、黑豆為何能改善脫髮、白髮的原理也就清楚了。其實很簡單，因為黑芝麻、黑豆富含花青素和鈣。
吃黑芝麻、黑豆能改善脫髮、白髮
鈣能緩解頭皮血管緊張痙攣程度，進而改善頭皮血管血液流動；
花青素能減少頭皮血管網自由基含量，減少血管網粘連狀態，進而改善頭皮血管血液流動。
還有的人通過針灸頭皮，原本經常脫髮的症狀也被改善了，這其實就是針灸放鬆了頭皮痙攣。
以前治療脫髮，西醫師最喜歡用的藥物就是米諾地爾。米諾地爾原本是用於高血壓的藥物，無意中發現外用在頭皮治療脫髮效果不錯，其實是因為米諾地爾有擴張毛細血管網的效果。
當然，畢竟是西藥，治標不治本，後面逐漸也就沒回頭客了。後來，聰明的中國人發現了這點，把它做成了章光101這類生髮劑，還有什麼韓勇9+9，狂賺了一把。
霸王防脫洗髮液
還有成龍代言過的霸王防脫洗髮液，其實主要成分就是生薑之類。霸王防脫洗髮液，第一年的營業額就突破了10億，那還是在2006年，可見脫髮患者之多。
也就是說對稀疏發、白髮、脫髮，主要的治療對策就是改善頭皮緊張痙攣狀態，或者疏通頭皮毛細血管。有的人堅持生薑水、酵素水洗髮，也能改善脫髮症狀，就是疏通局部循環的原理。
但是，堅持吃黑芝麻、黑豆或者生薑水、酵素水洗髮這類手段，要麼威力一般 ，要麼不方便，畢竟天天洗頭難堅持。
而且這類手段還是屬於治標手段，因為並沒涉及到壓力這個核心。
吃黑芝麻、黑豆或者堅持生薑水、酵素水洗髮，這類手段能改善提高人體對抗壓力能力不？不能。
既然不能，壓力如果還存在，那就還會頭皮血管痙攣。
那麼，如何改善人體對抗壓力的能力？
答案也是兩個字：強心。
心臟功能增強後，人體就不需要經常動用腎上腺素。要知道腎上腺素可是會收縮頭皮血管，長期會引起頭皮痙攣的。
3、脂溢性脫髮
還有人的壓力並不大，但是也脫髮，這類人大多是脂溢性脫髮，表現是頭髮非常油，甚至臉面也很油膩。
毛囊都是脂肪
看吧！毛囊都是脂肪
他們倒不是因為毛細血管網痙攣，而是這種人肝臟不好對脂肪代謝差，頭皮老是油膩，結果毛囊都被淤堵死亡。年輕時還好些，年紀大了迅速脫髮。
調理脂溢性脫髮，主要對策是增強肝臟功能、改善飲食，而不是以改善頭皮血管網循環為主。
毛囊的結構
頭髮和大樹很類似的原理，一棵只長了一年的樹，把它挖出來不難的。可是一棵長了十年的樹，把它挖出來可就難了。因為根系太深，並且深入土壤。頭髮也是這樣：如果你的頭髮在毛囊的根部就長得不深較淺，那麼你隨便洗個頭就會脫落一大把頭髮。
毛囊生長頭髮
從上面這個圖可以看見，毛囊生長正常的頭髮又長又粗又深，而毛囊生長髮育不正常的開始變得又短又細又淺。很明顯，毛囊的健康程度直接決定你的頭髮質量。
現在明白為何你手一抓會掉很多頭髮了吧？因為你的毛囊生長髮育又短又細又淺。
有的人問：我經常熬夜，會不會加重脫髮症狀？
熬夜本身就是一種巨大壓力。如果你經常熬夜工作，再加上還有其他生活壓力，那就更容易脫髮了。
產後脫髮
那麼，產後脫髮是怎麼回事？還有很多幼兒頭髮稀疏或者偏黃色，是怎麼回事？
產後脫髮主要是因為長達十個月的孕期，孕婦全身循環緩慢，血液循環慢血氧供應不了毛囊、毛髮的生長需求，結果造成產後脫髮。
幼兒黃髮、稀疏發
黃髮、稀疏發，常見於幼兒頭髮黃黃的，而且頭髮長的稀疏。當然有的成人也會，這是因為人的頭皮有10萬個毛囊，如果這些毛囊都能正常生長出頭髮，自然是一頭濃密的頭髮。如果很多毛囊長不出頭髮，那就所謂頭髮稀疏發黃了。
看見這類孩子，你心裡就清楚了：他們頭皮血管先天發育不大好，結果影響毛囊對毛髮生長的供應。
最後，我們來總結下：
對脂溢性脫髮，就是頭髮臉面油膩的，主要以調理增強肝臟為主，配合飲食的改變。
而對對壓力大引起的脫髮，這類佔了80%，主要是營養增強心臟功能，疏通頭皮血管微循環為主。
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