很多女性在生活中會出現肚子脹腰痠的情況，它不會傷害身體，但會使人感到疼痛。嚴重的話，人們會在床上“打滾”，疼痛難忍。那麼，女性出現肚子脹腰痠是怎麼回事呢？
女性出現肚子脹腰痠的原因有哪些？
1、慢性盆腔炎導致肚子脹腰痠
慢性盆腔炎的患者一般會出現下腹部脹痛及腰部痠痛，一般在月經前後或者經常處於勞累的情況下比較嚴重，還會出現渾身無力、月經失調等症狀。
2、急性子宮內膜炎導致肚子脹腰痠
如果是患有急性子宮內膜炎，患者發病比較急，它的主要症狀表現為白帶增多、下腹部疼痛，同時，碰觸子宮時會感到疼痛，並伴有腰痠、肚子脹的情況。
3、急性輸卵管炎導致肚子脹腰痠
如果下腹部倆側劇烈疼痛並伴有腹脹，有可能是急性輸卵管炎。同時，還可能會出現白帶增多、不規則出血、尿頻、尿痛等症狀。
4、附件炎導致肚子脹腰痠
如果患者出現下腹部疼痛，腹脹、腰痠，並伴有發熱的情況，可能是附件炎。
5、女性排卵期導致肚子脹腰痠
有一部分女性在排卵期間會出現肚子脹腰痠的情況，一般不會影響到女性的健康。這是由於女性在排卵期間，卵泡出現大的破孔會損傷小血管，從而導致卵巢破裂，造成腹腔內出血的情況，從而出現婦科急症。
緩解女性肚子脹腰痠的方法有哪些？
1、經期保健，調節好情緒。在月經期間要禁止性生活，養成良好的衛生習慣，以免感染細菌導致出現嚴重的婦科疾病。同時，預防感冒，加強營養，調節好情緒，養成良好的作息習慣以保證充足的睡眠時間。
2、熱敷緩解。如果肚子脹、腰痠的情況比較嚴重的話，可以採用熱敷的方法來進行緩解，尤其是在小腹部。人們在月經前或者月經期間將毛巾放在熱水中浸溼，擰乾後放在小腹部進行熱敷，如果有條件的話，可以購買暖寶寶，在經期放在腹部可以得到有效地緩解。
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