09.30 还买添加剂油条?健康油条新妙招,看看多蓬松!

还买添加剂油条?健康油条新妙招,看看多蓬松!

油条也曾经是叶子的最爱,我家门口有一家专门做油条的,每天早上排起长队,为满足好奇心我专门排队十几分钟买了一次,很蓬松,味道也不错,就是炸油条散发的那股油烟味道我好受不了。于是,自己买了油条蓬松剂来炸油条,炸好后又觉得恶心了,吃不下去,虽然食品添加剂是食品工业的灵魂,可是我想一定能找到更好的方法,所以,摸索之路开始了......

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除了自己喜欢摸索,也源于粉丝朋友的要求,答应粉丝朋友做油条的食谱很久了,一直觉得欠了一份债,今天终于圆满交作业了!

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在营养讲师班上课的时候,老师讲到某品牌的油条用的是臭粉来作为膨松剂,难怪我以前去吃的时候能闻到那股熟悉的味道,臭粉,也叫作氨酸氢铵,我父母种田施肥常用的,也听说街边有用洗衣粉的,还有明矾、泡打粉、油条蓬松剂,和这些都拜拜吧!就用酵母,绝对能实现蓬松的油条!炸得鼓鼓的,挺挺的!而且用酵母发酵做出的油条有股自然的酒香,这酵母做油条一定要注意手法,重点在这里,往下看,往下看......

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食材

面粉......365克

牛奶......200克

鸡蛋......1个(鸡蛋液约50克)

酵母......5克

盐......3克

油......适量

制作步骤

准备好食材。

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鸡蛋和牛奶拌匀,加入酵母搅拌均匀静置几分钟。

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面粉和盐混合,一边倒入鸡蛋牛奶液一边搅拌成棉絮状,然后揉成光滑的面团。一定要多揉一会,面团有延展性为止,然后表面抹上植物油,盖上保鲜膜发酵。

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发酵至原来的两倍大小。

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再次揉匀,然后整理成光滑的长方条,切成小条,每一条均匀抹上植物油,盖上保鲜膜再次发酵。

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等发酵得鼓鼓的后,切成小条,切的时候动作要轻,不要将里面气体排出,这是酵母版油条成功的关键。

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将两条放到一起,用筷子压一下,注意不要拉伸,建议做这种迷你的油条,炸的时候也方便。

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锅里加入足量油,烧到合适的油温,用一根筷子插入测试油温,筷子周围冒均匀的小泡时放入,油条毛坯放入后一边炸一边轻轻翻动油条,炸至金黄捞出。

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炸好后放到吸油纸上吸一下油。

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这是用手机拍摄没有加工的原图,不像外面卖的那么多大气孔,但是特别好吃,也很硬挺,不是软踏踏的那种。

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小贴士

一、揉面的时候一定要多揉一会,达到延展性;

二、发酵要发到位,鼓鼓的,但不能发过头;

三、用酵母的不会遇热膨胀很多,所以做油条毛坯的时候一定要注意保留好里面的气体。

公众号:yezidexiaochu(叶子的小厨)

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