11.28 红烧牛尾:营养丰富,酱汁浓郁,肉质软烂入味,还能增强免疫力

今天要给大家分享的这道美食叫做红烧牛尾,这是一道特别适合滋补身体的美味佳肴。很多人不知道,其实牛尾的营养特别的丰富,特别是里面有着丰富的胶原蛋白和钙物质,能够很好地补充,我们身体所需要的营养,还能够增强我们的免疫力,牛尾的制作方法,最有名的就是这道红烧牛尾,做出来的色泽特别的诱人,而且肉质特别的软烂入味,汤汁拌饭特别的美味。接下来就把这道美食的制作方法分享给大家。

红烧牛尾:营养丰富,酱汁浓郁,肉质软烂入味,还能增强免疫力

准备食材:牛尾500克,胡萝卜300克,生姜适量,大葱适量,八角,桂皮,香叶,豆蔻,草果,食用盐,食用油,老抽,豆瓣酱,料酒,白糖。

第一步:首先,我们把牛尾用清水仔细地冲洗干净之后,再顺着牛尾的关节部位切成小段,把切好的牛尾放入装有清水的容器中,去浸泡一个小时左右,我们在泡牛尾的时候,记得要多换几次水,这样牛尾会清洗了更加的干净,会更好地去除掉腥味。

红烧牛尾:营养丰富,酱汁浓郁,肉质软烂入味,还能增强免疫力

第二步:然后我们再把生姜去皮清洗干净之后,再把生姜切成姜片,放在碗中备用,大葱去掉根部清洗干净之后,切成小段,放在碗中备用。接着,我们再把八角,桂皮,香叶,草果,豆蔻,全部用清水清洗干净之后,沥干水分放在碗中备用。

第三步:然后我们在锅中加入适量的清水,然后再把清洗干净的牛尾放入锅中,大火煮开之后,等锅中煮出浮沫之后,我们把锅中的浮沫去掉,然后再继续用大火煮2分钟左右。煮好之后,再把牛尾从锅中捞出,用清水冲洗干净之后,沥干水分放在碗中备用。

红烧牛尾:营养丰富,酱汁浓郁,肉质软烂入味,还能增强免疫力

第四步:我们在锅中加入适量的食用油,用大火将锅中的油烧热之后,我们再把准备好的生姜,大葱,八角,桂皮,香叶,草果,豆蔻全部倒入锅中,用小火去翻炒均匀,并且翻炒出香味之后,我们再往锅中加入一勺豆瓣酱,继续翻炒均匀,并且翻炒出红油之后,我们再往锅中加入适量的料酒,老抽,白糖,一直将锅中的白糖,翻炒融化之后,我们再往锅中加入适量的清水。

第五步:用大火将锅中的汤汁煮开之后,我们再准备干净的汤锅,把牛尾倒入锅中,并且把刚刚煮好的汤汁,全部倒入汤锅中,然后我们盖上锅盖,用大火煮开之后,再继续用小火煮两个小时左右,在煮牛尾的过程中,我们可以将胡萝卜,去皮清洗干净之后,再切成滚刀块,等牛尾煮好之后,我们再把切好的胡萝卜放入锅中,并加入适量的食用盐,然后继续用小火煮半个小时,等锅中的食材完全煮入味之后,就可以起锅装盘了。

红烧牛尾:营养丰富,酱汁浓郁,肉质软烂入味,还能增强免疫力

以上就是小编给大家分享的这道红烧牛尾的制作方法,这样做出来的牛尾鲜香味美,而且酱汁浓郁,特别好吃也特别的下饭。


分享到:


相關文章: