跳跳的日記
初生嬰兒的第一個月，寶寶休息的同時自己也要注意休息。因為生孩子元氣大傷，需要在產後調理恢復。
如果寶寶吃人奶是最好的，吃完就會乖乖睡覺。如果遇上鬧的寶寶，寶媽就會很辛苦，這時候就需要家人多幫忙，讓自己有更多的休息時間。
房間保證通風透氣，每天收拾乾淨，好的睡眠環境很重要。產婦休息好，才會有更多的精力去照顧小寶寶。如果在夏天，建議掛蚊帳，要知道被蚊子咬了很難睡得好。
寶寶出生後最好是睡小床，睡小床的好處很多，比如寶寶自己睡眠質量更好，寶媽不用擔心會不會壓到寶寶或者是被子會不會蓋住鼻子。寶寶會更獨立，對媽媽的依賴不會那麼強。
前面那段時間可以讓家人幫忙幫寶寶洗澡，因為蹲下對傷口不好。這時候可以在旁邊學者怎麼幫寶寶洗澡。首先要準備好洗澡水，毛巾、衣服、沐浴乳等。溫度不要過高，最好用手肘測試溫度。手肘與寶寶的屁股感受的溫度最接近。剛開始寶寶會很害怕洗澡，會抓著能抓住的物體。這時候需要給寶寶安全感，比如讓家人拉住寶寶的手，或者媽媽在寶寶下水前拍拍胸口，慢慢鼓勵引導寶寶下水洗澡。
洗澡後按摩身體做撫觸，學著怎麼和寶寶互動。父母是個無師自通的職業，做得好不好全靠自己努力。
寶寶吐奶的衣服要及時換洗，隔的時間長就會長黴點。
做月子期間每個人的狀況和居住的環境都不一樣，主要是看自己怎麼舒服怎麼來。
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