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無論是男孩和女孩,父母都希望自家孩子能夠擁有一個大高個吧,因為畢竟等孩子長大後,進入社會包括以後擇偶的時候,孩子的身高還是很重要的。
當孩子上學後,父母看到自己家的孩子比同班同學矮一大截,自家孩子在學校排隊經常站後面,看自家孩子在身高方面落後於別的同學,父母一定很焦慮和頭疼吧。
女兒太矮媽媽無奈
寶媽小張有一個女兒花花,已經12歲了,正在上初中,女兒花花長得也不錯,成績也屬於班級上游,但有一個問題讓寶媽小張愁眉苦臉的,就是女兒花花的真的太矮了,只有一米四是班上最矮的學生,每次站隊都被排在最後一名,更令寶媽小張感到無奈的是,因為女兒的身高太矮。
每次自由換座的時候,女兒都會被前面的同學擋住,看黑板費勁,女兒也難開口跟老師商量調座,導致寶媽小張女兒的成績出現大幅度的下滑。
週末寶媽小張帶著女兒跟別的家長一起出去吃飯,也說到女兒身高的問題,在場的一位家長告訴寶媽小張,你可以帶女兒查一下這3個部位,這位家長解釋說,如果孩子的這3個部位太“短”,長大或許很難太高,寶媽小張回家在認真檢查後發現女兒的這3個部位比其他的孩子真的短一點。
難道女兒以後有可能長高難,寶媽小張為了爭取讓女兒長得高點,開始讓女兒多吃點營養豐富的食物,督促女兒多多運動。
孩子這3個部位“短”,長大或許很難太高,對照看你家娃有沒有
1. 腳
孩子腳的發育和身高的發育有著一定的關係,父母可以通過察看孩子腳的鞋大小,也估計判斷孩子的身高,一般腳太短小的人很難長得太高,高的人腳也不會太小,因為會不匹配的。
2. 手指
人類手指的骨骼和長短比例與身高也是有一定關係的,父母可以通過察看孩子手指的比例和大小,來估計判斷孩子的身高,一般手指骨骼又胖又短小的人是很難長得太高,高的人一般手指的骨骼都又細又長,手指還比較大,手指細長又好看。
3. 腿
人類腿的骨骼發育和長短比例與身高也是有一定關係的,通過觀察身邊的高個同學可以發現,大部分高個的人大腿和小腿的比例是又長有高,身高矮小的人一般都是短腿,大腿和小腿的是又短又小的。
那麼父母想要孩子長高生活裡應注意什麼?
1.讓孩子保證充足的睡眠
父母想要孩子長高個,要讓孩子保證充足的睡眠,讓孩子少熬夜,父母要讓孩子早點上床入睡,孩子休息好,睡眠充足,是孩子長高的基礎條件,因為孩子在睡眠時,孩子體內會分泌生長激素。
2.營養攝入均衡
營養攝入均衡,也是孩子長高個的重要條件之一,父母要讓孩子養成不挑食的習慣,父母要讓孩子多補充鈣和磷,多吃含鈣和磷豐富的蔬菜和水果,這樣可以促進骨骼發育。
3. 督促孩子多運動
父母想讓孩子長大高個,督促孩子多運動,是很重要的,最好讓孩子多做些伸展關節的運動,比如跳繩、打球、跳高等,這類運動可以刺激骨骼的生長髮育,在運動後,要及時給孩子補充鹽和水分。
育兒寄語:
孩子到底會長,雖說與父母的遺傳基因有關,但與孩子的生活習慣、飲食、睡眠狀況和運動量也有關,幫你做一個負責任的父母,想了解更多的育兒知識請關注我,如果這篇文章對你有幫助,請分享給更多的人。
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