甲状腺是我们身体非常重要的腺体，甲状腺主要受到垂体以及下丘脑分泌激素的调节，当我们身体下丘脑或者是垂体受到损伤的时候，便会诱发甲状腺结节的问题。
甲状腺主要分泌甲状腺激素，从而促进人体的新陈代谢，有助于人体骨骼的生长发育，当甲状腺受到损伤的时候，身体发育也可能会受影响。
所以在平时一定要注意好自己的行为习惯和饮食习惯，这样才能够帮助你更好的呵护甲状腺的健康，预防甲状腺结节的问题。
患上甲状腺结节？别慌！4件事或是“催化剂”，别放任不管
一、喜欢吃海产品的人
随着生活水平不断的提高，有些人总是喜欢吃一些海产品，但是海产品中含有的碘元素非常丰富，经常吃很容易造成碘元素摄入过多加重甲状腺负担。
甲状腺素的合成需要碘元素，但是经常大量吃海鲜的人很容易造成甲状腺激素过多，从而造成全身器官损伤。而对于甲状腺激素不足的人来说，可以适量地吃一点海产品，所以碘元素摄入过多或过少都不利于甲状腺健康。
因此对于海产品希望大家能够适当的摄入，这样既有助于身体吸收更多的微量元素，也能够避免加重甲状腺的负担。
二、经常感冒
经常感冒的人也容易损害到人体甲状腺，在日常生活中很多人经常感冒发烧，其实这样不仅是呼吸道的问题，更容易损害到身体各个器官的健康。
对于经常感冒的人来说，很容易出现甲状腺炎的情况，有时候也会造成甲状腺激素升高，而且此时还会伴随着一定的疼痛感，所以在平时一定要注意好，提高身体的抵抗力和免疫力，呵护甲状腺的健康。
三、经常不吃各种含碘物质
在一些偏远地区，由于土壤缺乏碘元素，此时长期居住在这些地方的人就非常容易出现碘元素的缺乏，而甲状腺激素的合成需要碘元素。
当人体甲状腺激素过少的时候，就会造成甲状腺代偿性增大，从而形成了所谓的大脖子病，尤其是处于青春期和怀孕的人，对于各种物质的需求量往往比较高，希望大家能够正确对待。
平时注意好饮食的均衡，而对于这种特殊地区的人，可以适当的多吃一些含碘元素的食物，比如说常吃海带，紫菜，发菜等等。
四、经常接触一些射线
在生活中很多人会接触到射线，但是对于一些特殊职业或者是存在一些特殊疾病的人来说，经常接触射线都容易损害到甲状腺的健康。
人体对于各种射线非常的敏感，接触到这些射线很容易使得甲状腺负担加重，也会出现甲状腺结节的问题，所以经常在这类环境下工作的人员，一定要学会保护好自己。
当患上甲状腺结节的时候，除了要在医生的指导下服用药物接受治疗之外，也可以常吃一些帮助你消散甲状腺结节的食物，呵护甲状腺的健康。
甲状腺结节的“福音”，没事吃两口，滋养甲状腺，结节或不药而愈
一、马齿苋
马齿苋在生活中是非常常见的食材，而且具有一定的养生价值，当患上甲状腺结节的时候，将马齿苋列入饮食清单之中。
这样才能够有利于帮助消肿止痛，活血散瘀，抑制甲状腺结节的增长，对于呵护甲状腺健康有帮助。
二、芥菜
芥菜对于人体的养生价值非常高，而且能够帮助解毒消肿，当患上甲状腺结节的时候推荐食物会感觉到疼痛，脖子周围也会变得肿胀疼痛。
在生活中多吃一点芥菜，能够帮助你抑制甲状腺结节的增长，达到消肿止痛的作用，而且介绍也被称之为甲状腺结节的福音。
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