冬季天寒，人們都喜歡呆在開著暖氣的室內，致使鼻腔、咽喉部位發乾，導致上火；加之冬天尤其北方的人們喜歡進食牛羊肉來禦寒，這些食物本身偏溫，加上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，可謂是"熱上加熱"，人們食用後體內容易積熱，造成上火。一般表現為牙疼、喉痛、口舌生瘡、口渴、便秘等。要想去掉體內"炎炎烈火"，快速實現身體平衡，那就快來杯金蓮花泡金銀花蜂蜜水吧，強力去火排毒同時還美容養顏。
金蓮花在我國的飲用歷史由來已久，每年夏季在內蒙古、山西、河北、遼寧等地區的金蓮花競相開放，金黃色的金蓮花有如夏夜繁星在高山草甸與森林中閃耀。金蓮花生長的地理位置較高，所以山西五臺山地區的金蓮花，花與葉都較小，但是其觀賞與藥用價值卻具有非常高的品質。
金蓮花在民間素有"寧品三朵花，不飲二兩茶"之說，被譽為"塞外龍井"。金蓮花具有清熱解毒、養肝明目、提神健胃的效果，對口腔炎、急性中耳炎，咽炎、扁桃體炎，急性鼓膜炎、急性結膜炎、急性淋巴管炎均有輔助療效。除此之外，常飲金蓮花水可以養顏潤膚，清咽潤喉，提神醒腦，消食去膩。
雖然喝金蓮花有不少的好處，但是很多人感覺金蓮花泡水的味道很單一，只有股淡淡的清苦的味道，喝起來有些乏味。那麼不妨用金蓮花蜂蜜泡水喝吧，不僅具有金蓮花的功效，而且喝起來味道甜蜜，對身體的好處還加倍。
金蓮花蜂蜜為淺琥珀色，味芳香，口感優於洋槐蜜，產量較少。人工種植的金蓮花大多在剛開花就被採摘，以作藥用。只有像五臺山、呼倫貝爾大草原、大興安嶺林區等少數地方，還存在大片的野生金蓮花可供採蜜，所以蜜源天然而珍貴。
金蓮花可以清熱解毒，金蓮花蜂蜜也有相同作用，如果用金蓮花水泡金蓮花蜂蜜，那麼清熱解毒的效果一定會更理想。
今天給大家分享金蓮花蜂蜜水沖泡方法，幫您快速去除體內的實火。
金銀花蜜飲
原料:金蓮花15g、金蓮花蜂蜜30g
方法:先把金蓮花煎水，去渣放涼，接下來加入金蓮花蜂蜜飲用。金蓮花通常煎成兩碗金蓮花汁就可以，分次衝蜜服用。
以上就是今天小編給大家帶來的蜂蜜養生小知識，如果您也喜歡這些小知識，別忘了給我點贊，收藏、轉發和朋友一起分享，還可以在評論區一起交流。感謝您的閱讀，祝生活愉快。
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