不同部位的青筋，可以反應出不同臟腑的健康狀況。比如說胳膊、手背或者我們的手毛髮比較茂盛的這一側，叫橈側，這部分有點青筋問題不大。但如果我們說在手掌內部或者說我們在尺側，手背內側毛孔比較細的地方，皮膚偏透明的這個地方，如果出現扭曲成團的青筋，那一定是有問題的。以此類推，在小腿前側出一點青筋，是沒多大問題的，如果是在小腿後側甚至在小腿和大腿就是膝關節後面叫膕窩部，那個地方出現青筋或者大腿內側出現青筋或者腹部、胸部，這些背為陽，腹為陰，這些地方出現青筋是有問題的。

手臂

隨著年齡的增大，很多人身上都會有青筋，那麼怎麼判斷青筋是正常的或者病變的呢？

正常的青筋應該是相對比較直的，而且是該出現的地方出現，比如說內側皮膚薄的地方，屬於正常的。不正常的青筋：第一在不該出現青筋的地方，出現了明顯的青筋，比如說我們小腿後側（腿肚子），一般是不太能看得見青筋，如果在腿肚子看到的明顯粗大的這種青筋，這是有問題的。第二正常出現青筋部位，青筋變得彎曲粗大變硬，甚至在皮下就跟蟲子在那兒做了一個窩一樣，一摸都是硬的東西，這個就是病理性的問題。而且身體從下至上危險級別也會有所不同。

小腿後側

膝後面正對位置叫膕，有個穴位叫委中穴，中醫來講，叫腰背委中求，就是治腰背的疼痛。這個部位有青筋暴露、凝聚成團，可能就是椎間盤突出、椎管狹窄、腰肌勞損等等方面的問題。在委中穴那裡，進行推拿、按摩、運法、刺法、灸法這些辦法是可以治療緩解。

直接往上說，大腿部位是靜脈血管彙總了，進入到骨靜脈這個階段了，大腿青筋很粗，由於血管寬、粗大，很容易形成血栓，會造成急性的肺栓塞。急性肺栓塞如果是大面積肺栓塞的話比急性心肌梗死、急性的腦梗死病人死亡速度還要快。

大腿根部出現青筋，女性可能有婦科或便秘問題，男性可能則有前列腺問題。

肚臍周圍有很多青筋，但如果是全腹都有青筋，甚至上及到胸斜部了，這個往往是慢性肝病、肝硬化、腹水、門靜脈高壓導致的，從肋骨往下一條一條，全都能看到這種靜脈團，如果這個部位出現了明顯暴露的青筋，最好去正規醫院檢查。

肚臍周圍

頭頸部是一個頸脈靜脈，頭頸部有明顯的青筋暴露，有幾種情況發生：第一個胸腔內的壓力比較大，導致迴心血量減少，有瘀積。第二情況壓迫到肝部，病人吸氣的時候，保持在一個45度的傾角，那麼這個地方明顯充盈增加了，說明有肝瘀血的情況發生，往往是右心衰，心力衰竭就是心臟泵血的功能喪失掉了，它不能把血擠出去了，於是這個心前的血量，就瘀積在人身體當中去了。所以頸部出現屈曲，彎折的青筋，按著有彈性不僵硬，是危險的信號，需及時就醫。

頭頸部

頭面部，眼睛中間，鼻根部也叫山根，鼻山根出現青筋明顯的豎著或者斜著的，那麼有可能是腎功能不好，尤其女性的這個生殖和男性的生殖方面有問題。如果是太陽穴可以看到明顯的這種靜脈曲張或者說血管非常的粗大，甚至有時候都能看到它一蹦一蹦的這種青筋暴露的，那麼往往提示這種人有高血壓情況。古代以前還真的有過在太陽穴放血療法，來治療一部分高血壓問題。血阻滯在太陽穴位置，腦梗死。第二個壓力太大，把血管衝破了，會導致腦出血。

太陽穴

舌頭下面也有舍下靜脈，如果舍下靜脈能看到，瘀曲成團，青紫色的那種靜脈團，那麼有可能是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病或者說缺血性心臟病的這種特定的體徵。

那如果出現了這些所謂不正常的青筋我們該怎麼辦呢？中藥泡飲以及按摩手法來幫你！

有青筋很大部分是體內有瘀血，可以適當中藥泡飲的方法或者按摩手法來改善瘀血體質。我們手腕上有個穴位叫神門穴，經常按一下手腕上的神門穴可以幫助健腦益智、鎮靜安神。還有一個穴位是神門穴下方大約是一個大拇指的寬度，這個位置叫通裡穴是手少陰心經的絡穴，是能夠通達內裡，可以治療胸壁、心痛的這些問題，可以改善整個的氣血的循行。

神門穴按摩

中藥泡飲法

鬱金、山楂、玫瑰花， 山楂有一定的降脂的功效，調節血脂的代謝，還可以抑制血小板的凝聚，對於抗血栓也有一定的作用。所以鬱金加上山楂，再加上一點玫瑰花，玫瑰花可以舒肝理氣，都是從血分的角度上來疏通的，光有血的疏通沒有氣的疏通，也是不行的，所以加點玫瑰花能達到很溫和的理氣的力量。這三種藥材都是藥食同用的，那麼除了改善心經的瘀血以外，對於全身絡脈的瘀血，也有一定化散作用，所以平常用這個鬱金6-9克，山楂5~6片，玫瑰花10朵左右，拿來一起泡水代茶飲。可以起到疏肝理氣、活血、散瘀、消脂這樣的一個功效。對於心腦血管系統的保健是有好處的。

山寨、鬱金、玫瑰花茶

如果是心衰伴有水腫，可以用到益母草，一次用10克左右來泡水代茶飲就可以了。益母草不光能活血化瘀，還能利水消腫。對於心衰的朋友儘量不要喝太多額外的水，避免增加心臟的負擔。喝到不渴就行，自己拿捏飲水量。

預防靜脈曲張保健操：

腳趾抓地15次，翹腳尖15次，提腳跟15次，每小時做一次。如果是長時間站立的要注意活動活動下大腿、小腿，回家後，可以把雙腿太高，休息半小時，可以有效減輕下肢血管的壓力，預防靜脈曲張的形成。

補充一點，男性可以用一點生三七，生三七有一定活血的作用，拿它燉雞，早上燉，晚上喝。拿個燜燒鍋悶一悶，然後喝這個湯，就有活血的作用。雞又是屬陽性的，雞是屬木的，青筋也是屬木的，所以可以用來以形補形。注意的是這些食療是對於早期有輔助治療作用的，如果是情況嚴重需及時就醫。

朋友們，身邊有人有青筋暴露凸起的嗎？他們是如何保健的呢？不妨在評論區留言哦！

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