雞蛋是最家常、最營養的食材,大家都會幾種雞蛋的烹飪方式?

73神牛


第一種就是油煎荷包蛋,用量是雞蛋一個,醬油少許,。做法:將雞蛋打入碗中,燒熱鍋,放入一點油,放入雞蛋,以中火煎制,煎制兩面金黃,撒些醬油即可,在煎蛋的時候也可以撒點胡椒粉。

第二種就是水煮蛋,用料是雞蛋,水半鍋。做法:鹽放水中煮,水沸騰後用勺子將蛋放入鍋中煮,如果蛋殼兒裂開,就可以煮好後馬上放入冷水中,這樣殼兒會比較好剝,。

第三種是蝦仁兒煎蛋。用料是蝦仁100克,雞蛋三個,青蔥一顆,做法:是半勺油燒熱下蝦仁炒熟下雞蛋輕鬆煎至兩面金黃,盛起撒點兒醬油就行了。

第四個是大蔥煎蛋。用料是大蔥,兩顆切細絲,雞蛋三個打散,。做法:是燒熱鍋下半勺油熱,下大蔥炒雞蛋,炒幾下,雞蛋用慢火兒慢慢煎兩面金黃,然後最後盛起撒點生抽就可以了。

第五個薑絲煎蛋。用量是雞蛋三個,打散,薑絲100克,做法是燒熱鍋下半勺油,用慢火把薑絲炒幹,再下雞蛋,用小火煎制兩面金黃盛起,去掉多餘的油,撒點兒生抽就可以了。

再一個就是蒸雞蛋。用量是蛋一個,打碎。小碗兒一個。做法:將蛋打入碗中,撒點胡椒粉和鹽,大概蒸20分鐘就可以了。然後加點醬油攪拌即可使用。

關於雞蛋的做法有很多種,我只是列舉了幾種。網友有其他的做法,可以互相交流。






愛家的美食


雞蛋的做法我還是會幾種的!

1最經典的應該就是西紅柿炒雞蛋咯!雞蛋打散,西紅柿切塊,油熱,先下雞蛋,再炒西紅柿。做好之後紅黃相間,看著就很有食慾!我記得小時候我媽最愛吃西紅柿炒雞蛋,她總是捨不得讓我們先吃。後來我知道了,就說自己吃飽了,讓老媽多吃點。

2不得不說我們這有一道菜,叫韭菜雞蛋炒燒餅。燒餅是那種芝麻薄脆,先過油,再炒雞蛋,韭菜,最後放上過油的燒餅,就可以出鍋了!

3 韭菜雞蛋蝦仁餃子,也就是我們說的三鮮餡!我小時候是最愛吃的,現在也是我最愛吃的一種餃子!

4尖椒炒雞蛋,做法同西紅柿炒雞蛋。翠綠色的尖椒炒雞蛋後似乎也不辣了,好看又好吃!

5蒸雞蛋羹,雞蛋打散,過濾泡沫,上鍋蒸。蒸熟後鮮嫩爽滑,適合老人孩子食用!

6西紅柿雞蛋湯,做法類似西紅柿炒雞蛋,可以放些黃瓜,小蔥配菜,各種顏色看著賞心悅目。



還有好多種做法吃法,比如最簡單煮雞蛋,煎雞蛋,黃瓜炒雞蛋,等等等等!雞蛋蛋白質含量豐富,雞蛋中的氨基酸比例也很適合人體需要,容易被身體吸收營養價值也很高。但是雞蛋膽固醇含量也比較高,不易多食,每天攝入兩個營養完全可以達得到!


小李子的Vlog


說幾個最簡單而且是家常的吧,應該大家都吃過的!

1:蛋炒飯。應該都吃過吧,小的時候家裡面晚飯多煮點飯,然後第二天早上就可以炒蛋炒飯了,那時候的蛋炒飯還不像現在那麼多配菜,也就是一個飯一個蛋而已……

2:蒸雞蛋。這也是個菜哦,兩三個蛋加點水,調好味就可以蒸了,好了之後撒點蔥花就好了……簡單吧,人人必會……

3:荷包蛋。我小時候最喜歡吃荷包蛋了,鍋裡放油,燒熱後,直接把雞蛋打進去,注意不要粘鍋,我喜歡在蛋黃出撒點白糖,個人口味……

4:西紅柿雞蛋湯。我敢說喝過湯的人都喝過吧,簡單普通大眾好喝就是它的特色了……

5:青椒炒雞蛋。真正要炒個菜的話,我最喜歡這個菜了,簡單,下飯!兩三個青椒去蒂切絲,雞蛋兩個打進碗裡攪拌加點鹽,先炒雞蛋,倒入辣椒大火煸炒,絕對下飯!







海軍小王


雞蛋真的是家家都必備的食物。記得小時候我出水痘,一直髮燒不退,我媽為了讓我吃飯,給我蒸雞蛋羹吃,而我卻沒有食慾,吃不下去,等我好了,想吃的時候,就沒有了。

1. 蒸雞蛋羹。這是雞蛋最營養的吃法之一。自從自己做了媽媽,也是給孩子做雞蛋羹。慢慢自己做出了心得。怎麼加水,蒸幾分鐘,悶幾分鐘,心裡都有數。

2. 炒雞蛋。我的生日是端午節前,所以小時候都是麥收時節的生日,也從來沒有大人給我過過。有一年的五月初三那天,我給奶奶說我過生日,奶奶給我炒雞蛋,我激動很了,父母從地裡回來看到我圍著桌子上的炒雞蛋想吃,踢哩嗵嚨罵我一頓,我說我今天生日,媽媽說小孩子過什麼生日。小時候巨委屈。

3. 雞蛋炒黃瓜。很好吃,在徐州時候嫂子做給我吃的。真的不錯。

4. 西紅柿炒雞蛋。超級有營養。下飯。老大最愛吃了。老二不愛吃。唉😔。

5. 茶葉蛋。茶葉蛋不要太鹹,要不然齁人。嘿嘿😁

6. 辣椒炒雞蛋。小時候媽媽炒辣椒得時候,炒一半,打個雞蛋進去。為了那個雞蛋,忍著辣也要吃。真是豁出去了。

7. 紫菜蛋花湯。

8. 醪糟蛋花湯。真的是有營養,又美味。我的最愛。哎喲,坐月子期間就靠這個了。

9. 開水衝雞蛋絮絮。我的最愛。全家就我一個人吃。


六樓家主婦


雞蛋,這個是沒有人不知道的東西,下面我總結了一些雞蛋的烹飪方法,各種方法做出來的雞蛋,味道不同,顏色不同,口感不同,但是都是很好吃,很有營養的。現在我們就來看看這些烹飪方法吧

虎皮雞蛋❤

做法簡單,味道好吃。首先準備材料:雞蛋、適量的幹辣椒、花椒、大蔥、蒜子、香葉、八角、鹽、糖,豆瓣醬、老抽、啤酒。做法如下:

1、往鍋裡放入冷水,放進整個雞蛋,開小火煮十幾分鍾就好了。這裡一定要用冷水,冷水時就放入雞蛋,並且雞蛋不打破,要有殼,不然把雞蛋放熱水裡煮,會使雞蛋破裂。

2、將煮好的雞蛋撈出來,再放入冷水中浸泡幾分鐘後,迅速把雞蛋殼去掉,用刀在雞蛋上面劃幾道口子,以便為了能更加入味。

3、往鍋中放入多一點食用油,放入雞蛋煎炸幾分鐘,之後撈出雞蛋備用。

4、在有剩油的鍋裡放入適量的豆瓣醬,炒一會兒,加入八角、蔥、幹辣椒、香葉等調味料,慢慢的炒,使之散發出香味。

5、加入雞蛋以及啤酒、鹽、糖、老抽等調料,並且蓋上蓋子,採用大火慢慢燒開後,改變成中小火燜煮到散發出湯汁,並且湯汁濃稠的時候就可以了。

煎荷包蛋❤

1、首先準備好平底鍋,在鍋裡放油,把油溫熱。

2、在油溫熱了一會兒之後,把蛋殼打破,把雞蛋倒入鍋裡。不要等油很熱時才放蛋進去,以免把蛋煎炸焦糊,以及油花到處爛濺。

3、之後輕輕地撒上一丁點鹽。之後再澆一點冷開水,這樣可以使蛋又黃又鮮美香嫩。

4、煎一會兒後,雞蛋白慢慢凝固,一面變成了金黃色,再翻轉成另一面,繼續煎炸,直到兩面都變成一樣的金黃色,就成功了,然後關火,裝盤。這時候,可以準備一些蔥花,撒在荷包蛋上。煎炸出來的荷包蛋,不僅造型好看,色彩金黃,而且味道香美。

雞蛋羹❤

做出來的雞蛋羹細膩鮮美,比豆腐還嫩滑,是營養又健康的美味早餐。

做法如下:

1、把雞蛋打散倒入碗裡,攪拌均勻,越均勻越好。

2、往雞蛋液的碗里加入涼了的白開水。水和雞蛋液的比例一定要適合,可以1:1的比例。

3、用勺子把攪拌出來的泡沫弄乾淨,以免出現蜂窩。

4、往鍋里加水,將雞蛋液放在蒸籠裡,蓋上蓋子,蒸煮大約10幾分鐘左右。

5、等雞蛋液凝固,出鍋了就是嫩嫩的細滑的雞蛋羹。根據個人喜好,可以在蒸好的雞蛋羹上面撒一些蔥花。

燴咖喱煎蛋❤

【原料】雞蛋7個,土豆250克,胡蘿蔔5克,洋蔥25克,青豆25克,薑片、精鹽、白糖、胡椒粉、咖喱粉物油各適量。

【製法】1.將土豆、胡蘿蔔、洋蔥去皮洗淨,都切成滾刀塊。

2.將炒鍋置火上燒熱,倒入植物油,待油起小泡時,打入一個雞蛋,攤開,撒少許鹽、胡椒粉,煎1分鐘後翻身,待表面呈黃色時取出,依此法再另6個雞蛋煎好。

3.另起油鍋,倒入適量油,燒熱後放入洋蔥、薑片同炒,再放入土豆、胡蘿蔔,加入少許高湯和咖喱粉同煮,熟後加入適量青豆、精鹽、白糖,最後將煎好的雞蛋放入,稍煮即可。

【特點】色黃味濃,開胃可口。

鴛鴦喜蛋❤

【原料】雞蛋6個,肉餡(肥瘦各半)250克,蔥末、薑末各10克,醬油、精鹽、澱粉、味精各少許,水發黃花、木耳、蘑菇各適量,植物油100克。

【製法】1.將雞蛋煮熟,剝去蛋殼,用刀縱切成兩半;將肉餡用蔥末、薑末、醬油精鹽、澱粉調和,加適量清水攪拌上勁待用。

2.將攪好的肉餡放在每個切開的蛋上,一半蛋、半餡,使其仍成一個蛋形。

3.炒鍋置火上,倒入植物油,待油熱後,將做好的蛋放入熱油中先煎有肉餡的一面,待肉餡煎好再輕輕翻過來煎蛋,待蛋呈黃色即取出(蛋肉切勿分家)

4.油鍋內留少許油,放入黃花、木耳、蘑菇煸炒,出香味後將喜蛋輕輕放入,加少量水、鹽、醬油、白糖,稍煮一會兒,最後放味精出鍋,蛋朝下肉朝上擺在盤內即可。

【特點】肉嫩蛋香,造型美觀。

甜荷包蛋❤

【原料】雞蛋2個,白糖適量。

【製法】1.鍋內放兩碗水,水燒開後,將雞蛋打人,待蛋白凝固,蛋黃還未全凝固時關火。

2.小碗內放入白糖,將荷包蛋分盛於兩小碗,再倒入煮蛋的水即可。

【特點】製做簡單,經濟實惠,營養豐富。

鹹荷包蛋❤

【原料】雞蛋1個,蔥絲、薑絲、精鹽、味精、豬油各適量。

【製法】1.炒鍋上火,放少許豬油,燒熱後,磕入雞蛋,兩面煎黃,取出備用。

2.用炒鍋內剩餘的油,下姜炸出香味,加適量水、鹽,放人煎蛋燒開略煮,端下鍋,加蔥絲和味精,盛於小碗中即可。

【特點】鮮鹹可口。

臥雞蛋❤

【原料】雞蛋1個,醬油、香油、味精、鹽、榨菜末、香菜、胡椒粉各少許

【製法】1.鍋內放水加鹽燒開,然後用小火,將雞蛋打在水裡煮熟,撈放碗內。

2.再把醬油、香油、味精、胡椒粉、榨菜末、香菜末放進碗內,用煮雞蛋的湯衝於碗內即可。

【特點】鮮鹹適口。

鹽水蛋❤

【原料】雞蛋2個,精鹽適量,香油少許。

【製法】1.將雞蛋磕入碗中。

2.鍋上火,倒入適量開水燒沸,下精鹽,倒入雞蛋,待鍋中湯再沸時,放入香油即可裝碗食用。

【特點】清爽利口。

酒釀臥雞蛋❤

【原料】雞蛋2個,米酒250克。

【製法】將米酒盛入小鍋(如太稠,可加適量開水),上火燒開,打入雞蛋,煮片刻,等蛋白凝固,蛋黃還未凝固時,即可關火,盛入碗中食用。

【特點】香甜適口,酒味醇香,產婦、體弱者常食用,有滋補作用。

煮酒釀蛋❤

【原料】雞蛋2個,酒釀150克,白糖20克,油炸豆腐泡2個,生薑片、豬油各適量。

【製法】1.炒鍋上火,加入少量豬油,燒熱後打入雞蛋,兩面煎黃取出備用。

2.炒鍋中放少許油,燒熱後下薑片略炸,加入少量水,並加進酒釀、白糖、油炸豆腐泡,燒開後放入煎蛋,稍煮一下,即可盛出。

【特點】美味可口,酒香濃郁。

絲荷包蛋❤

【原料】雞蛋5個,熟肉絲2克,金針菇克,芹段3克,清湯、精鹽、胡椒粉、味精、豬油各適量。

【製法】1.將雞蛋逐個磕入沸水鍋內煮熟,撈入大湯盆內。

2.將清湯、肉絲、金針菇放入鍋內,加入精鹽、豬油燒開,下入芹菜段,倒人盛有荷包蛋的大湯盆中,撒入味精、胡椒粉即成。

【特點】色彩鮮豔,口味鮮鹹。

雞蛋,蛋白質豐富,口感又好,細膩柔滑,口感鮮香,各種做法獨具特色。





肉嘟嘟滴小太陽


我來回答一下這個問題吧

雞蛋大家經常吃,不過都是平常的炒雞蛋,煎雞蛋,水煮蛋而已久而久之大家也都吃膩了,今天給大家介紹一個家常菜譜,做法簡單,口感嫩滑,小寶寶也可以吃,而且拌飯很棒,它就是肉末水蒸蛋😋下面我們來了解一下它的做法吧!

肉末水蒸蛋:材料,雞蛋3個,五花肉適量,水300毫升,蒜末,鹽,醬油,蠔油,雞粉,澱粉,蔥花適量

做法:雞蛋打散加入清水攪拌均勻後倒入盤子中,撇點浮末,用保鮮膜包裹起來,(包裹著保鮮膜雞蛋蒸出來會很嫩滑)不裹保鮮膜蒸出來很多蜂窩狀,然後拿牙籤在保鮮膜上戳一些小孔,有助於水蒸氣循環,放鍋裡蒸7分鐘左右拿出備用

五花肉剁碎,加入醬油,鹽,雞粉,蠔油蒜末抓均醃製10分鐘,鍋燒油,放入五花肉翻炒,(調料醃製肉時放過了,如果覺得不夠味,在適量添加)加適量清水煮開,勾入水澱粉,淋在蒸熟的雞蛋,撒上蔥花即可

很家常的一個做法,大家都可以試試



陳兜兜的成長日記


一、雞蛋可以做出什麼樣的美食

雞蛋是日常生活最常吃的菜,它可以做出很多美味,最常見的西紅柿炒雞蛋、尖椒炒雞蛋、蒸雞蛋糕、水煮荷包蛋、煎荷包蛋等等。今天我推薦一個延邊朝鮮族的特色美食石板雞蛋,雞蛋加上簡單幾種食材,小火加熱一下即可完成,上桌時還在咕嘟咕嘟響著,就著澆汁特別好吃。

二、延邊朝鮮族石板雞蛋的做法:

1.石板小火加熱,倒入少許油,打入雞蛋小火慢慢加熱,煎至8分熟。

2.下面來切點圓蔥沫1/4個、蒜沫2勺、最後切點蔥花(葉)

3.另起過鍋燒油,加入圓蔥沫、蒜沫炒香,加入2勺醬油、1勺耗油、1小勺白糖、2勺辣椒粉,根據自己口味加入適量鹽,然後加入半小碗水澱粉小火煮至粘稠熄火。

4.待雞蛋煎至8分熟時,淋上煮好的湯汁,撒點蔥花,雞蛋不用完全煎熟,熄火後石鍋的餘熱就可以把雞蛋煎熟。

一道好吃的延邊特色美食到這裡就完成了,喜歡吃的小夥伴趕快動手做起來吧!如果你還喜歡延邊朝鮮族的泡菜,溫面、啤酒菜等各種美食,可以點擊我頭像,到我主頁觀看更多延邊朝鮮族風味的美食視頻。





延邊麥子


今天分享一下拔絲雞旦。雞旦可以用那句廣告詞形容太適合不過了:雞旦天天見。

雞旦的營養和功效大我想大家比我再清楚不過了,那我就不廢話了。直奔主題來給大家分亨一下我做過的雞旦菜餚。

一,撥絲雞旦(東北的酥黃菜)

1 準備雞旦兩個,溼澱粉三十克,色拉油,白糖,芝麻仁。

2,雞旦打入大碗裡打勻,加入溼澱粉調勻備用。

3,鍋上火燒熱,把調好的蛋液舀一勺子倒入鍋裡攤成蛋皮,在蛋皮八成熟時對摺出鍋,做西張蛋皮就夠一般了。

4,做好的蛋皮切成菱形塊,放入碗裡把剩餘的蛋液加入一點拌勻,主要是封住刀口,炸的時候更容鼓起。

5,炸制,鍋燒寬油至六成熱下入拌好蛋皮塊炸至鼓起,金黃酥脆撈出控油。

6,把鍋洗淨熬糖至能拔出絲時下入炸好雞旦塊翻炒,裹勻糖出絲裝盤,撒上芝麻仁即可。

二。煎雞旦配花生醬

雞旦兩個煎成荷包旦,抹上花生醬就可以了,是不超級簡單







八戒小廚


西紅柿炒蛋最簡單,我覺得也最好吃。但是記得要做好的話,炒西紅柿的時候加一點番茄沙司或者番茄醬,味道會特別好,與眾不同的。

或者放上泡好的海米,做水炒雞蛋吃,這個也是大多數人都 不會的。

就是把雞蛋打好海米放進去,鍋裡放水,放入豬油,然後把雞蛋倒進去,慢慢用勺子推,雞蛋成塊兒就可以了,出鍋放點香油,好吃死了。

或者煎蛋,放一個洋蔥圈鍋裡,把雞蛋打進洋蔥圈裡,煎熟。雞蛋很圓很漂亮,吃的時候滴幾滴味極鮮醬油。

下面是蔥花炒蛋的做法:

(按兩人份做)

材料:雞蛋(4只)、蔥(3根)

調料:鹽(1/3湯匙)、油(6湯匙)

1、蔥洗淨去掉蔥白,把蔥青切成蔥花,放進玻璃大碗裡。

2、打入四隻雞蛋,將玻璃大碗傾斜成45度,用筷子順一個方向,將蛋和蔥花快速攪拌,打至蛋液呈黏稠狀。打入四隻雞蛋,將玻璃大碗傾斜成45度,用筷子順一個方向,將蛋和蔥花快速攪拌,打至蛋液呈黏稠狀。

3、把鍋燒熱,直到鍋內的水分全部蒸發,燒1分鐘左右,放6湯匙油入鍋,轉動鍋讓油鋪滿整個鍋面,然後改成小火,再澆入蛋液。

4、順一個方向快速翻炒蛋液,大約1分鐘後,蛋液會凝固起來,這時趕緊起鍋,免得炒蛋過老。

貼士:(每天吃雞蛋不要超過2個,否則會導致代謝產物增多和增加腎臟負。)

1、炒蛋時,鍋一定要燒得很熱,這樣炒起來蛋會嫩滑點,鍋不熱炒蛋容易失敗。

2、進過冰箱的雞蛋,要先拿出來放一小時,再拿來烹調。

3、炒雞蛋忌加味精,若加入味精,加溫後味精會掩蓋雞蛋本身的鮮味


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雞蛋的吃法很多

寶寶斷母乳時,雞蛋就成了寶寶最愛,寶媽可把雞蛋做成蒸雞蛋羹,白水煮雞蛋給寶貝吃

雞蛋炒香椿,我老公最愛吃,把香椿用開水燙一下,擠幹水份,切丁與雞蛋攪拌均勻,加入鹽,炒鍋放少量油,倒入香椿雞蛋糊炒熟即可

西紅柿炒雞蛋,西紅柿切塊,雞蛋打散,熱鍋放油倒入雞蛋炒成型,加入西紅柿翻炒幾分鐘,加適量鹽,糖調味即可

雞蛋菠菜湯,菠菜洗淨切成小段,開水焯一下備用,湯鍋中加水燒開放入菠菜,把雞蛋打散,淋入湯中成蛋花,放香油,鹽調味

蛋炒飯,香蔥洗淨切丁,剩米飯適量,雞蛋兩個,鍋中倒油,加香蔥雞蛋炒一下,倒入米飯翻炒,加鹽調味即可

虎皮雞蛋,是我們徐州辦酒席時必備的一道菜,雞蛋煮熟剝皮,放油鍋炸至金黃像虎皮一樣,炒鍋加油放蔥薑蒜未加糖,生抽,鹽,雞精做成醬汁,倒入炸好的雞蛋入味即可

米酒紅糖煮雞蛋,米酒倒入湯鍋加紅糖,臥兩個雞蛋即可,這是我的最愛,為啥呢?因為它活血化淤,養顏美容





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