近年来，心脑血管病已经超越肿瘤，高居人类致死疾病的首位，而血脂异常，尤其是高胆固醇血症，则是心血管病的重要危险因素 。随着社会经济发展和人民生活水平的提高，我国人群的血脂水平在近30年来呈上升趋势。据我国最新的《中国成人血脂异常防治指南》显示，中国成人血脂异常总体患病率高达40.40%，预计这将导致2010年-2030年间我国心血管病患者增加大约920 万。
「什么是高血脂」
虽然很多朋友体检时发现高血脂，但很多时候并不知道高血脂是哪几种“脂”高了。血脂，就是指血液中的脂肪，主要包括胆固醇及甘油三酯。高血脂通常是指血液中的胆固醇和/或甘油三酯高出正常值。血液中的部分脂肪还会与蛋白质结合形成几种不同的脂蛋白，其中一种高密度脂蛋白（亦称HDL）可以把外周组织如动脉中的胆固醇运送到肝脏中代谢，所以对于预防动脉粥样硬化有很大作用，属于“好”脂蛋白，血液中HDL降低也被称为血脂异常。
「为什么会得高血脂」
高血脂分为原发性和继发性。原发性高血脂通常与遗传因素及不良生活习惯（如高脂高糖饮食、过量饮酒等）有关，具有明显的家族性和遗传性；继发性高血脂则是指因为其他疾病而继发的高血脂，如肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退、肝肾疾病、系统性红斑狼疮、多囊卵巢综合症等。
「血脂高对身体的危害」
大家都知道血脂高了不好，因为它跟冠心病、中风等严重的心脑血管疾病有关。
如果血液的脂质含量过高，如甘油三酯和胆固醇等，就容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块（就是我们常说的“动脉粥样硬化”）。
如果把血管看成一条单向四车道的公路，血液是公路上飞驰的汽车，血管里的这种“斑”——动脉粥样硬化斑块，就像堵在公路上的石头，石头越多越大，会逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。
这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。
此外，还可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎，导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。所以，如果发现自己血脂高，千万不能心大，一定要到医院进行进一步检查，而且很有必要进行定期健康体检，必要时要使用药物对血脂进行控制。
「什么样的人更要注意血脂」
高血脂症是个沉默的杀手。很多人就算是血脂高了，都感觉不到有什么异样，照样吃嘛嘛香睡眠棒，不过也有些人可能出现头晕、头痛，手脚麻木等症状。
如果不注意检查血脂水平，高血脂症，尤其已经形成动脉粥样硬化的，可能会成为血管里的定时炸弹，一不小心就会引起危险事件的发生。
所以，平时要注意血脂的检查，建议 20 岁以上的成年人至少每 5 年检查 1 次血脂。而以下有这些情况的朋友，更是血脂检查的重点对象：
● 已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者；
● 有吸烟、肥胖、糖尿病、高血压者；
● 有冠心病、高血脂家族史；
● 有皮肤黄色瘤者，血脂增高也有一些蛛丝马迹，部分患者在皮肤上可出现黄色瘤。
对于缺血性心脑血管疾病（心绞痛、心肌梗死、脑中风、短暂性脑缺血发作等）及其高危人群，应每 3～6 个月测定 1 次。
「高血脂应该如何应对」
不管是胆固醇还是甘油三酯过高导致的高血脂，其实都跟体重和摄入的热量有一定关系。对于甘油三酯过高这种状况，一般来说只要调整好饮食习惯，如尽量少喝酒、饮食结构上尽量合理、多进食清淡的食物等，基本上都可以改善。
但当胆固醇过高时，情况就稍微有点不同。事实上，胆固醇过高与个人先天体质有比较密切的关系，根据目前一些研究发现，导致高血脂的因素中，个人生活饮食习惯和饮食所占的比重30%，也就是说，70%的因素是人体先天的基因问题，这一因素是无法改变的。
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