![芒果鳕鱼,生拌西葫芦丝,彩椒炒鸡丁这几道家常菜的做法](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
芒果鳕鱼
材料:鳕鱼500g、熟透芒果2个、西洋梨1个、红椒1颗、黄椒1颗、蔬菜汤1份、八角2个、月桂叶适量、红洋葱适量、大蒜适量、海盐适量、麝香草适量、白葡萄酒1小杯、白醋少许、橄榄油适量、胡椒粉适量
做法
1.把红洋葱,大蒜,放入橄榄油的热锅里炒香
2.放入两个切好的熟芒果,一颗黄椒,一颗红椒,加入一小杯白葡萄酒。
3.放入几片月桂叶,两片八角,再放入切好的西洋梨,最后倒入适量白醋。
4.锅里倒入事先煮好的蔬菜汤和两升水
5.将芒果酱汁慢慢煮出一定厚度,这时可以开始煎鳕鱼。
6.将鳕鱼背部鱼皮处,用刀划出三道口子,往切出的口子里塞入一些麝香草和海盐,这样有利于入味。
7.将鳕鱼皮一面朝下,放入盛有橄榄油的锅里煎,撒胡椒粉调味,煎到70%熟将它翻面。
8.等到鳕鱼块一片片打开了,就可以了,現在可以处理芒果酱汁。
9.芒果酱汁煮到一定厚度后,取出月桂叶和八角,然后放入搅拌机进行搅拌,搅拌机打好的酱汁用滤网过滤一下~这样酱汁就会更细腻。
10.做最后的装盘,即可食用。
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【生拌西葫芦丝】
主料:西葫芦300g
辅料:蚝油适量,糖适量,红辣椒适量,醋适量,香油适量
做法:
1.准备好食材
2.冲洗干净
3.刨丝
4.红辣椒切丝
5.放入蒜蓉,倒入适量蚝油
6.倒香油
7.白糖
8.加醋最后拌匀即可
彩椒炒鸡丁
食材:红黄绿彩椒;鸡脯肉;盐;生粉;鸡精;少许糖
做法:
1、鸡脯肉用水冲洗干净去掉筋膜
2、把鸡脯肉切成小丁加入盐,生粉,少许糖,用手抓匀后加入少许植物油,再次抓匀腌制15到20分钟
3、把锅烧热后倒入油放蒜片爆香,下入腌制好的鸡丁翻炒
4、鸡丁炒至颜色发白后倒入切好的彩椒丁翻炒1分钟,加入适量的食盐、鸡精翻炒均匀即可
荷叶粉蒸肉
做法
1.准备好材料,猪肉切成小块。
2.五花肉用生粉,少许盐拌匀腌制十分钟。
3.倒入蒸肉粉,搅拌均匀,使 每一块肉都均匀的裹上粉。
4.荷叶用水浸泡一会,泡软后晾干,把肉铺在荷叶上面。
5.荷叶两边向中间对折,包好。
6.放入锅内,大火蒸30分钟即可,如果肉多蒸的时间就延长点。最后洒上葱花即可。
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