7天晚餐不重样,老公发到朋友圈引羡慕:这能干的媳妇我咋没遇见

疫情还没结束,因此每天的吃喝还继续保存一周外出购买一回。偶尔我也会到小区外取回来网购的蔬菜。虽然生活上还有点不太便利,但每天新闻里都有好消息不断传来,还是心生欢喜,这饭菜也透着比上个月要“春天”多了。

一周7天晚餐不重样,每天花点儿心思,把几样常见菜巧安排,尽量让绿叶菜刚买回来的头两天吃光,球茎类、瓜果类的好储存,就放在后几天吃。冰箱里的存货也一天天见少,但是心里一点恐慌都没有。正好,利用这段时间把冰箱打扫干净。

我老公平时也很少发朋友圈,估计这段时间也是闲得了,连发了7天晚餐,没想到引来一片赞,都说这媳妇太能干,能自己做主食,炒菜炖汤看着也不赖,还说这么能干的媳妇他们咋没遇见呢!其实宅家晚餐并不难,巧花心思,饭菜全手工自制,不但省钱,还干净卫生,吃着也舒坦。

【周一晚餐】

今天晚饭吃得早,四菜1稀1主食。白萝卜炖海米、白水煮虾、黑三剁、豆角素烧茄子、大葱炒面皮、早上喝剩下的紫米糊、现蒸的网红花卷。

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白萝卜还是冰箱里的存货,都蔫巴了,放一把海米可以提鲜;黑三剁是云南的一道名菜,因为在云南风味的餐馆里吃过几次,再加上身上有云南的血液流淌,所以用胡萝卜辣椒肉末梅干菜“照猫画虎”鼓捣出来的;前两天用面糊做了薄饼,还剩下几张,用一棵大葱炒了炒,嘿,别具一格太好吃了!

最近流行一种花卷,我看了看做法,跟我做过的某种面包如出一辙。我也跟风一回,别说,还真漂亮!

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【周二晚餐】

今天这大风刮的,嗷嗷的,所以晚上要来点汤来暖和暖和。猪腔骨炖的玉米笋和胡萝卜,肉是烂乎的,直接捞出来当菜吃,汤是清甜的,一点儿也不油腻。

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儿菜今天换了一个新吃法,切片焯水,调了个酸辣汁,儿菜片蘸蘸汁,清爽开胃又祛火。

煎牛排粒,换木耳,白菜炒平菇。

天气暖了,心也野了,希望疫情快点儿过去好出去放放风儿!

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【周三晚餐】

年前囤的两只酱鸭,今天终于彻底吃干净了!

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半只酱鸭蒸了一个荔浦芋头,酱香浓郁,芋头香糯;尤其是沾了酱鸭汁的,甜糯中带着酱香,真是好吃。荔浦芋头是从网上买的,虽然是在疫情期间,但是从广西到北京也才只用了3天。

西红柿烩豆腐,一红一白,虽然是素的,但煞是好看,而且非常鲜嫩。

青辣椒炒圆白菜,脆嫩清爽,炒的时候不放酱,油绿绿的真好看。

头些日子自己蒸的面筋,一半当时给做了“四喜烤麸”,另一半就冷冻保存着。今天用肉末青蒜炒了一大盘,吸足了汤的面盘吃起来太有滋味了。

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【周四晚餐】

今天晚餐吃得特舒服,虽然只是几样简单的家常菜,但是都很对胃口。

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特别是这道肉末茄子煲。茄子用少许盐和白醋腌了10分钟,稍微炒一炒放进砂锅里,再把炒熟的肉末倒在茄子上,小火慢炖6分钟,香气扑还特别下饭。

头天吃剩下的肉末青蒜面筋,今天这顿全报销了。

酱鸭蒸芋头量也太大,所以剩下了一些。经过一天的酱汁浸润,芋头一上桌竟然被一“抢”而光。

猪脊骨猪肚山药汤,经过3个小时的煲炖,乳白色的汤非常鲜美,一家老少每人都喝了一大碗。猪肚儿是我最爱的,我也没少吃。

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【周五晚餐】

今天只有正经两道菜,还有一盘大杂烩,千层发面饼和花卷,粗粮细做,吃得挺舒服。

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这一大盘“苜蓿肉”用10寸的盘子装得杠尖儿杠尖儿的。猪肉、鸡蛋、黄花菜、黑木耳、黄瓜片,几样放一起炒,别有风味。因为一块块的鸡蛋像“苜蓿花”而得名,也有很多饭店写成了“木须肉”,总之挺好吃。

圆白菜辣椒炒红薯粉条,白绿相间,虽然颜色淡了些,但是微辣脆嫩有弹性,既是菜又能代替一部分主食。

这些天的运动量太小,也没有什么胃口,所以即使昨天的菜不算多,但也还是剩下了。索性来个大杂烩,用花卷蘸着菜汤吃也能所剩无几。

头天晚上给做了个直播,是白面和玉米面的18层发面饼,顺带还蒸了双色花卷,这样也能多吃点粗粮。

小米粥是早上熬的,一天就二顿饭,添了点水又熬了熬,先喝一碗滋润肠胃。

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【周六晚餐】

今天出去买菜了,所以饭桌上的绿色多了起来。四菜俩绿,看着真养眼。

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冰箱里的冻的羊排提前放室温下解冻,放点橄榄油煎熟,啥调料都没放,又嫩又香。

里脊肉片炒菜芯,取各自的清香。好几天没吃着绿叶菜,大家都说这道菜不错,特别是叶子,裹着肉汁菜汁,就一口大米饭,越吃越香。

清炒儿菜,葱花炝个锅,儿菜翻炒2分钟,放少量水焖一下,熟透了,成型,微苦的汁水很清口。儿菜是芥菜的一种,有清热的效果,“蛰伏”了小两个月,就得多吃点祛火的菜。

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【周日晚餐】

今天的饺子依然是两种馅的,一个是猪肉韭菜的,一个是猪肉春笋胡萝卜的。

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今天出门取快递,碰到同楼的邻居拉着小菜车回来。邻居告诉我,那个市场开张了,菜肉水果都齐全,人也不多。我一听高兴了,“腿儿”着来回3公里去了菜市场。

菜市场管理得挺严格,门口有保安测体温,不戴口罩不让进。几个大门也都全开着,利于空气流通。

果然不错,两个多月没来了,这里依然新鲜如初。买了好几种蔬菜、猪肉羊肉鸡肉,没有拉车去,太沉了,回来不想干活了,于是就吃了省事的饺子。

春笋剥皮切块焯水,用绞肉机打成小颗粒状,与胡萝卜碎,肉馅同拌,好鲜嫩。

猪肉韭菜是最经典的了,韭菜4块5一斤,和猪肉馅饺子,肉嫩多汁,太香了。多包了一些,明天早上可以煎饺子吃。

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一周又过去了,国内除了武汉外,其它地区的本土确诊病例没有增加,真是让人振奋的好消息。春暖花开,离肆意出游的时候越来越近了。每天好好吃饭,提高抵抗力,用充足的精力迎接工作喽!

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