▲專家告訴你春捂到底應該怎麼“捂”。
春天，人們對溫暖無限嚮往，但“乍暖還寒時”氣溫忽高忽低，剛脫掉秋褲，發現降溫了；重新穿上冬衣，卻發現一整天陽光普照。晝夜溫差大，常常讓人猝不及防，一不留神就容易發生感冒、氣管炎等呼吸道疾病。
俗話說“春捂秋凍，老來無病”，適當的“捂”可以抵禦冷風通過毛孔侵入人體。
春捂重要的是要“捂”對地方，身體這3個寒氣入口務必守住。
01 捂腹
肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。肚臍受涼後易引起胃腸功能紊亂，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統疾病。
02 捂背
背為督脈之海，也是陽脈之海，是一身陽氣彙集的地方，背部保暖可預防疾病，減少感冒幾率；後背如果受寒，容易陽氣不足，有礙升發。
03 捂腳
我國唐代藥王孫思邈主張“下厚上薄”。因為人體下身的血液循環要比上部差，容易遭到風寒侵襲。
因此，褲子、襪子、鞋子一定要穿得厚點、暖和點，不要換得太快，脫得太早。
如今很多年輕人，喜歡穿鞋露腳踝，過早穿上短裙、破洞牛仔褲、換上小船鞋，甚至露出小蠻腰，這會使患關節炎或多種婦科疾病的概率大大增加。
特別提示：
是否春捂，須根據天氣而定。
一般來說，春季晝夜溫差較大，早晚較冷時，要適當“捂”。
中午氣溫在10攝氏度以上時可適當減衣；出現“倒春寒”時，要恪守“春捂”之道；“暖春”到來，即連續幾天日最高氣溫都在20攝氏度以上時，就不能“捂”了。
如果兩種極端天氣交錯出現，穿衣、脫衣就該勤一點。
分享到:
閱讀更多 奇奇健康管家 的文章
