「得了HPV怎麼辦？」
「HPV真的可以轉陰嗎？」
身邊的好友1年前曾慌張地問過她姐這些問題，她那時剛剛查出來感染了HPV，卻因為對HPV不甚瞭解，她四處求藥問醫，還把希望寄託到一些所謂祖傳秘方上，沒想到效果甚微，情況不見好轉。
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對於她姐的好友，還有很多女性朋友來說，感染HPV這件事，已經成了一塊心病。
為了這些憂心仲仲的姐妹們，她姐決定寫個有關於HPV的科普文章，抽絲剝繭帶大家瞭解HPV及其轉陰問題。
HPV是什麼？
首先，我們來簡單瞭解一下，HPV到底是什麼？
HPV是人乳頭瘤病毒的英文縮寫，目前已經證實99%的宮頸癌與高危型HPV（有致癌能力的叫做高危型）感染有關。【想要了解詳情，可點擊右方藍字☞“感染了HPV，是不是離宮頸癌不遠？”關於HPV，你一定要知道這3件事！】
然而，並沒有任何證據可以表明，只要感染了HPV就會變成宮頸癌。
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目前只有大概10%不到的高危型HPV感染最終會發展成為宮頸癌。但由於中國人口眾多，每年還是會有10萬多例新發宮頸癌，3萬人死於宮頸癌。
那麼一旦檢查出來HPV陽性，很多小姐妹難免瑟瑟發抖，HPV可以轉陰嗎？有什麼方法或者藥可以治療？需要手術切除子宮嗎？
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HPV真的能轉陰嗎？
答案是肯定，HPV確實有可能轉陰的。
臨床上有很多病例，即使是患者感染了HPV，後來再次複查時就轉陰了。也就是說，每一位感染HPV的人都是有可能轉陰的。
既然可以轉陰，那麼目前有什麼有效的方法呢？
那麼，就讓我們來看一下，目前臨床上真實有效的HPV轉陰方法吧~
01
靠自己
其實，70%~80%左右的HPV感染可以自己轉陰……
真的別不相信！依靠人體自身的免疫系統，80%左右的HPV感染者可以在1-2年之內自己轉陰性。
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只是人體免疫系統很難通過量化指標來判斷，而且有些情況是某一天突然自己轉陰了，但又通過性生活重新感染了。
所以，為了讓HPV能夠轉陰，我們除了定期做複查，或許通過保持以下健康的生活方式，能讓我們的免疫系統更強大：
- 每週4-5天，每次半小時以上的中等量運動；
- 不熬夜：早在2007年，世界衛生組織就把熬夜列入致癌因素中；
- 戒菸酒；
- 適當多吃蔬菜水果；
- 保持心情舒暢。
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02
靠醫生
對於頑固不轉陰的HPV感染，在出現了宮頸病變 ，比如低級別或高級別病變，也可以通過宮頸錐切、激光等進行治療，在消滅病變的同時，也兼有清除HPV的作用。
不過要注意，或許清除的只是一部分，不一定全部清除。即使因為宮頸癌或者癌前病變，需要最終切除子宮，也保不準有少部分HPV轉到陰道壁。
但以上情況針對的是已經發生病變的情況，如果只是單純HPV感染，預防性切除子宮就沒有必要了。
03
藥物可靠可不靠
臨床上比較常用的干擾素或中藥陰道栓劑，確實在一部分的研究中顯示可以提高HPV轉陰率。但效果並沒有得到公認。
因此，在大多數時候，藥物用不用一個樣。大家可以試試，只是別太指望就是。
還有那種所謂的祖傳配方，建議大家別交智商稅，花這個錢還不如調整生活方式，不花錢還健康。
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04
靠健康性生活
有些小姐妹的情況是這樣的：明明還沒到複查時間，HPV就轉陰了，但由於性生活不注意，就和性夥伴互相傳染，又重新感染上HPV。
所以這裡要提醒一下大家，由於HPV主要通過性生活的接觸進行傳播，為了防止重新感染，得做好這幾點：
- 自己和對方儘量保持是彼此的唯一性伴侶；
- 性生活必須全程戴避孕套（哪怕吃了避孕藥），從源頭上儘量阻斷大部分的HPV傳染；
- 戒菸；
- 及時治療生殖道炎症。
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05
靠HPV疫苗
要想防止HPV感染或防止重新感染，還是老老實實接種HPV疫苗吧。接種疫苗後帶來的抗體才是針對特定亞型HPV感染最有效的免疫力。
包括世界衛生組織在內的許多權威機構明確指出，接種HPV疫苗，可以降低HPV感染風險，是目前最有效且不可替代的宮頸癌一級預防策略。上市十幾年來，HPV疫苗的安全性和有效性，已經在實踐中被充分證實。
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