减重8斤后马上“翻车”?如何防止减肥后反弹?


上期留言中我们看到很多宝宝想【瘦手臂瘦后背】

这一期“喔哟,你好Soul!”就带你开启
get蝴蝶背甩掉麒麟臂之旅


开局一测:卷腹应用_______作为发力点。

A.惯性 B.腰部 C.腹部 D.颈部

答案见文章底部




今天是6位宝宝减脂的第5天,一大早大家都在专心练习。


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减重8斤后马上“翻车”?如何防止减肥后反弹?


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