在口腔內不只是牙疼困惑著我們，口腔潰瘍在日常生活中也經常帶給我們痛苦，如果在口腔內發生潰瘍會直接影響到我們的正常生活規律，比如在吃飯或者說話的時候不小心碰到會非常的疼，而且有的人是反覆的，隔一段時間會復發一次總是接二連三沒完沒了，令我們頭疼不已，那麼口腔潰瘍是什麼因素導致的呢？我們在生活中如何預防口腔潰瘍呢？
讓我們瞭解一下口腔潰瘍
口腔潰瘍是我們口腔內常見的一種疾病，是發生在我們口腔黏膜上的潰瘍性損傷症狀，當我們刺激到它的時候會出現局部疼痛，有時痛疼劇烈，口腔潰瘍的大小一般1到2毫米，形狀一般是橢圓形或圓形的形狀，口腔潰瘍的表面為一層灰白色或黃色的假膜。潰瘍的中央凹陷，它的周圍黏膜呈現紅而微腫的症狀。
生活中我們工作壓力大，經常熬夜加班在一上火就會起口腔潰瘍，特別是那些經常吸菸、喝酒以及口腔衛生差的人發病率就大一些。
我們生活中哪些因素引起口腔潰瘍呢
1、創傷性潰瘍
由口內的殘根、殘冠或不良修復體的刺激，我們在吃飯的時候咬腮、咬頰等損傷我們的口腔粘膜從而造成創傷性潰瘍。
2、自身的免疫
口腔潰瘍與我們自身的免疫有很大的關係，缺乏微量元素鋅、鐵及葉酸和維生素B12的缺乏營養不良可降低免疫力，免疫力反應亢進或者免疫功能的缺陷，所引起的免疫功能絮亂都可以引起口腔潰瘍的的發生。
3、精神因素
我們現在生活中各方面的壓力大，我們會經常的過度緊張、情緒波動大、再加上晚上睡眠不好，導致我們體內環境失衡，植物神經功能失調，引起口腔潰瘍。
4、內分泌變化
有很多女性往往在月經期發生口腔潰瘍，可能跟女性體內的雌性激素水平下降有關，還會出現口乾、煩躁、易怒的表現。
5、消化系統功能紊亂
有一部分患者有系統性疾病也容易患口腔潰瘍，比如患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腹脹、便秘、潰瘍性結腸炎等疾病的人們更容易患上口腔潰瘍，而且複發性的幾率增高，並且有一部分嚴重者還會伴隨口臭症狀。
我們如何應對口腔潰瘍呢
1、創傷性潰瘍我們首先要去除它的刺激因素，像有的人有殘根、殘冠的要去拔除，有不良修復體的患者要重新進行修復。
2、在我們日常飲食中注意不要吃過於辛辣刺激的食物，多吃一些富含維生素和礦物質的食物，還要戒除菸酒等，不要經常熬夜保持充足的睡眠，生活中放鬆不要精神緊張避免壓力保持心情舒暢，要有生活規律，加強運動提高身體的免疫力。
3、要保持一個良好的口腔衛生，早晚刷牙、飯後漱口保持口腔清潔。
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