疫情动态播报 【如何应对疫情带来的恐慌焦虑？专家这样建议，转发！】面对传染病，出现恐慌、焦虑怎么办？专家给你支招！回龙观医院院长杨甫德表示：1、认识到出现焦虑、恐慌其实是正常情绪；2、吃好、睡好，保持自身状态的稳定；3、适度运动，找朋友谈心；4、利用空闲时间享受平时没有做的事情；5、如果还无法缓解，可拨打热线电话寻求专业心理援助。
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