吸烟有害健康
我是一个老烟民，记得从17岁读中学的时候就开始吸烟了，到现在已经是超过30年的老烟民了，估计把我的肺拿去解剖应该是一片漆黑的吧。
健康的老人家
曾经有位老中医和我谈论起戒烟的理论，与大家分享一下：
他说吸烟的确不好，超过十年烟龄的老烟民想戒烟，最好在45岁之前。如果超过45岁还没戒成，最好就别戒了。年纪越大的人越不适合戒烟，身体不适可以吸小一些，但最好别全戒掉。
原因很简单，尼古丁有毒这是全世界都知道的了。人有很强的适应能力，如果吸了十年烟，你的呼吸道，肺部等机能已经适应了这种毒素。
吸烟的老人家
烟虽然有毒，但同样能杀毒，身体也已经适应了这种毒并能达到平衡。人到50岁后身体各项机能逐渐走向下坡，这个时候如果戒烟，平衡就会立刻被打破，当呼吸道受感染或外部细菌侵入生病的时候，机能就会失衡。现在烟戒了，已经适应了的尼古丁毒素消失了，失衡的身体抵抗能力会更差。所以50岁后的人宁愿少抽点，也别把烟全部戒掉。
我有个表哥70多岁，他吸了四五十年烟。医生和子女都劝他戒烟，他最后没辙，以坚强的毅力终于把烟给戒了。戒烟后几个月身体肥胖了，一年后身体不好生病了，第二年就与世长辞了。
戒烟
这或者是一个案，不代表大多数，又或者是就算不戒烟，他同样也会发胖生病，也同样会死。但毕竟是或者，谁都不知道他不戒烟的后果是什么？
这个是真实事例，与老中医理论相合。
安闲的老人
这个世界没有假如，就如有人说：假如你不抽烟会多活十年，但谁又知道不抽烟的人应该活到多少岁？我相信科学，知道吸烟危害健康。我有个伯娘，临死前还抽着烟，她活到106岁，如果他戒了烟？能活多少岁？我都不知道。
各位朋友，教教我，老中医说的戒烟理论对吗？50岁后的老烟民戒烟合适吗？
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