气血、肝肾亏虚而眩晕者的食疗建议

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眩晕偏虚者肝肾亏虚、气血亏虚居多,二者在调理方法上各有不同。

对于气血亏虚而致眩晕者,多由气血亏虚,清阳不升,使脑失所养引起。往往可见头晕目眩,动则加剧,遇劳则发,面色白,爪甲不荣,神疲乏力,心悸少寐,少食懒言,可见舌淡,苔薄白等。在治疗上以补益气血为主。

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对于气血亏虚眩晕者,可食归参炖母鸡(《乾坤生意》)。

当归归肝、心、脾经,具有补血活血的功效,可用于血虚萎黄,眩晕心悸等症,《本草正》提到:“当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之气药,亦血中之圣药也。”



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