木须里有肉,此菜提供优质蛋白,男孩女孩都需要

鸡蛋瘦肉里面含有大量的优质蛋白,是我们经常食用的好食材,记得小时候,吃一个鸡蛋就高兴好几天,更别说吃瘦肉了。这道菜是很多男孩女孩喜欢吃的,毕竟他经历了很多,在百度中这样记载

木须肉原名木樨肉,是一道常见的特色传统名菜,属八大菜系之一的鲁菜-孔府菜,俗语常读作为木须肉、苜蓿肉等。其菜以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成,因炒鸡蛋色黄而碎,类似木樨而得名。

今天给大家介绍木须里有肉这道菜,直接是零难道,只是会烧水下面条就会做奥。

木须里有肉,此菜提供优质蛋白,男孩女孩都需要


木须肉

食材准备:猪里脊100g,泡发木耳适量,黄瓜一根,胡萝卜一根,耗油适量,淀粉适量,鸡蛋两个,盐适量。

制作步骤以图为主。

木须里有肉,此菜提供优质蛋白,男孩女孩都需要

食材准备

木须里有肉,此菜提供优质蛋白,男孩女孩都需要

泡发木耳

木须里有肉,此菜提供优质蛋白,男孩女孩都需要

里脊切条

木须里有肉,此菜提供优质蛋白,男孩女孩都需要

里脊腌制(里面放耗油,淀粉,姜片,油)

木须里有肉,此菜提供优质蛋白,男孩女孩都需要

调汤汁(耗油,淀粉,盐)

木须里有肉,此菜提供优质蛋白,男孩女孩都需要

黄瓜,萝卜切片。

木须里有肉,此菜提供优质蛋白,男孩女孩都需要

锅里煎鸡蛋。

木须里有肉,此菜提供优质蛋白,男孩女孩都需要

黄黄的鸡蛋捞出备用

木须里有肉,此菜提供优质蛋白,男孩女孩都需要

锅里放油炒肉。

木须里有肉,此菜提供优质蛋白,男孩女孩都需要

颜色变了,放入萝卜片

木须里有肉,此菜提供优质蛋白,男孩女孩都需要

放木耳

木须里有肉,此菜提供优质蛋白,男孩女孩都需要

放黄瓜和鸡蛋

木须里有肉,此菜提供优质蛋白,男孩女孩都需要

倒入汤汁

木须里有肉,此菜提供优质蛋白,男孩女孩都需要

完成。

是不是很简单的木须肉,是我们身体所需要的美食。

我是美食客家,请多支持我。



分享到:


相關文章: