寶寶睡覺前總是喜歡粘著媽媽，不是要求揉揉背，就是摸摸腿，尤其是洗完澡以後，還要抹乳液，每次進行撫觸的時候，寶寶都很享受，有的時候還會舒服得閉上眼睛。
這種撫觸不僅可以幫助刺激芽芽的淋巴系統，改善血液循環，還可以提高芽芽的免疫力。同時，還可以刺激寶寶的神經細胞發育，而這些觸覺所產生的刺激信息傳到大腦，會有助於大腦發育。
撫觸前的準備工作
物品：柔軟乾淨的小棉墊，舒適透氣的小衣服，一瓶按摩油或者乳液。
時間：在兩頓飯之間，不能處於飢餓、吃飽的時候撫觸；如果寶寶情緒煩躁、哭鬧不止或者身體不適的時候也不要進行撫觸。
其他：爸爸媽媽一定要保持心情愉悅、面帶微笑，在撫觸的時候向寶寶傳達自己的愛意，而且撫觸需要每天堅持，每次十五分鐘左右。
頭部
手法：左手拖住寶寶的後腦勺，右手從寶寶的額頭左上方沿著頭頂進行撫觸，直到右耳後方；然後換右手託著寶寶的後腦勺，左手從寶寶的右額頭沿寶寶的頭頂進行撫觸，直到左耳後方，每個手做兩次為一個循環，做四個循環。
耳朵
手法：用手指肚輕輕按摩寶寶的耳根、耳廓、耳朵裡側的位置，寶寶會感覺到很舒適放鬆。
手部
手法：在寶寶的手臂內側、外側打圈進行按摩，直到肩膀處，再從肩膀處按摩至手腕處，按照“握緊——鬆手——握緊——鬆手“進行循環按摩。在寶寶的手背、手指頭進行按摩，一手握著寶寶手掌，一手按順序從手腕到手指尖方向捋順。
腿部、腳丫
手法：從腿根處向腳腕處，按照“握緊——鬆手——握緊——鬆手”的順序旋轉往下，讓皮膚慢慢吸收按摩油。在腳丫處，一手握著寶寶腳腕，一手用大拇指在腳底劃圈按摩，並且分別捋順每個腳指頭。
腹部
手法：按照肚臍眼為中心，左手從左側腹部向右側劃圈，再用右手從右側腹部向左側劃圈，最好避開寶寶的乳頭。
後背部分
手法：可以讓寶寶趴在墊子上，用右手順捋寶寶的脊椎部分；用右手從右側向左側劃圈，用左手從左側劃圈至右側。如果是洗完澡進行撫觸，需要選用保溼效果好的潤膚乳液。
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