新型冠狀病毒疫情暴發以來，疫情不僅威脅身體健康和生命安全，還會造成心理傷害。無論是確診患者、疑似患者、輕症患者，還是身在一線的黨員幹部、醫護人員和媒體人，都面臨著體力和心理的極限考驗，難免會產生焦慮、擔心等負面情緒，甚至在心中留下長久陰影，因此帶來的心理傷害不容小覷。
突發事件和災難不僅會影響人們的身體健康，還會不同程度地影響人們的心理健康。如果任由不良情緒氾濫，將會帶來個體行為失控、社會心理恐慌，無疑會嚴重干擾疫情防控大局。讓每個人都有“心靈口罩”，用“心”防疫，迫在眉睫。
心理失衡，行為紊亂，我們該怎麼調節呢？
中國疾控中心提示：若家庭成員出現新型冠狀病毒感染的肺炎可疑症狀，如發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、噁心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉痠痛等症狀時：
應根據情況及時就醫
避免前往人群密集的場所
佩戴口罩，避免近距離接觸
經常接觸的地方和物品進行消毒
疫情之下
保護自己即是保護他人
在家隔離的這段時日
防疫也要防“ 抑 ”
時刻關心身心健康
莫讓疫變“抑”！！
漫畫轉摘：新華社新聞網
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