“你怎麼又沒記住”，“昨天才學的怎麼又忘記了”，相信在大多數家庭中，父母在教育孩子時都會遇到這樣的難題：

孩子為什麼記憶差

1、年幼，對事物的敏感度較差

在孩子的成長階段，父母們需要知道一點，孩子的記憶力是隨著年齡的增長而增加的，有時候並不是孩子的記憶力差，而是孩子的年紀太小。他們對外界的環境和影響不會做出過激的反應，沒有成人的反應力和敏感度。相信在大部分人的腦海中都沒有年幼時完整的記憶，最多是一些零散的記憶碎片，或是想象出來的畫面，據哥倫比亞大學大腦科學研究院教授和霍華休斯醫學研究院資深研究員的科學研究表明，年幼孩子的腦中，海馬體還沒有發育完好，所以導致孩子的記憶力很差。

2、注意力不集中，易分心

孩子完全集中精力的時間是很短暫的，沒有相對集中的注意力，那麼對新鮮的事物植入腦中的印象就不會很深刻，記住東西就會很困難。

3、疲勞，不好的睡眠導致

有些父母過分的要求孩子學習，甚至曾有小學生通宵趕作業的新聞報道。任何事情都要做到有限度，學習也是這樣，欲速則不達，要保證孩子們充足的睡眠，這也是保障孩子健康成長的關鍵，不要讓孩子時時刻刻都處於疲勞之中。

4、孩子挑食導致營養的缺失

因為孩子沒有良好的飲食習慣，導致孩子挑食，營養成分的缺失，據科學研究表示，孩子缺鋅就會導致記憶力下降，不僅如此，挑食導致的營養不良還會影響各種疾病。因此，父母應該監督孩子，做到膳食均衡，不要挑食，合理補充維生素和微量元素，以達到孩子的身體所需，身體的健康才是成功的基石。

如何鍛鍊孩子記憶力

1、重複

任何的記憶都是需要多次的重複的，就像我們在背書時，第一次讀肯定是記不住的，需要多次反覆的背誦記憶。在孩子記憶一個東西時，父母可以反覆地強調重複以加深孩子們對該事物的印象，從而鍛鍊孩子們的記憶力。

2、形象地記憶

在孩子們記憶東西時，父母可以教會孩子們形象記憶法，將要記下的事想象成通俗易懂的東西，不僅可以讓孩子們快速記憶，還可以培養孩子們的想象能力。有一種叫做“記憶宮殿”的記憶方法，就是設計一條特定的路線，將自己要記下的東西放在你熟悉的“房間”中，然後將事務串聯起來，最終建立起一整個系統的“宮殿”。

3、給孩子編一些通俗易懂的口訣

父母可以教孩子將要記的東西變成一些順口的口訣，就像小時候學的“九九乘法表”，這樣既可以增添記憶的樂趣，還可以有效的幫助孩子們記憶。

4、心理暗示

父母可以教會孩子心理暗示的方法，將所要記憶的東西在腦中不停的浮現，並暗示自己一定可以做到，人的潛能是無限大的，只要有一定的自信併為之努力和奮鬥，就一定可以達到目標。

相信在父母的努力和幫助下，孩子們一定能鍛煉出超強的記憶力。鍛鍊孩子的記憶力，梅梅為大家推薦提高孩子記憶力的書籍——《兒童記憶力訓練》（共10冊），全書包括兩個部分，分別是記憶力的訓練和專注力的訓練，書中針對孩子記憶力和專注力的特點設計了相匹配的遊戲對孩子進行對應的訓練，非常值得一試。

購書鏈接如下

閱讀更多 梅梅育兒小課堂 的文章

關鍵字: 美好，一直在身邊 記憶力 睡眠