今天陽光明媚，小朋友還是不能戶外活動，但能“目”浴陽光，戶外活動是降低近視發生風險的最有效措施，但現在是疫情期間戶外活動就無從談起，但戶外活動保護眼睛主要是大自然光線能夠促使眼底釋放多巴胺延緩眼軸增長，強調的是白天能夠接觸自然光線，因此，每家在陽臺這樣的能照射到太陽的地方也不失為護眼“寶地”，但是家長同時一定住看住小朋友的安全問題，可以在早晨、中午、下午的不同時間段，在開窗通風防病的同時，盡情地讓孩子們“目”浴陽光，看看遠處，一般建議中小學生每天至少“目”浴陽光1～2小時，父母要以身作則，發揮榜樣的力量，跟孩子相處時不要玩手機了，這段特殊時期，每天應儘可能多地給予孩子的陪伴，交流和互動，讓孩子沒有無聊的時間，幫助孩子培養孩子一兩個室內活動愛好，就像我休息那天，就在家配寶寶在陽臺上跳繩、看遠處的紅旗、下五子棋，幫助他控制電子產品使用時間，不然就看電視了[流淚]，總之一句話：好好配陪小朋友一起玩樂，好處多多[OK]
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